Alimentação O que NÃO pode comer quando faz tatuagem Show
Veja como melhorar o processo de cicatrização da pele tatuada e quais alimentos evitar
Especialista consultado Dra. Fernanda Falcão Psicologia CRP 82608/SP Atendimento a adultos. Psicoterapia individual.Atendo aos convênios Cabesp, Cabesp Família e Coopus - Rede Complementar. i
Escrito por Raisa Cavalcante Editorial de Família, Beleza e Alimentação Foto: Olena Yakobchuk/Shutterstock
A tatuagem nada mais é do que um trauma na pele feito com tinta e agulha. Por isso, assim como qualquer corte, ferida ou arranhão, ela passa por um processo de cicatrização, ou seja, o corpo começa um mecanismo para regenerar o tecido. Segundo a dermatologista Fernanda Falcão, esse processo inclui a formação de tecido fibroso, vasos sanguíneos, células inflamatórias e reepitelização das camadas mais superficiais da pele. Além desse mecanismo de cicatrização da pele, é importante tomar diversos cuidados antes e depois de fazer uma tatuagem, para não atrapalhar nesse processo ou até mesmo desencadear uma inflamação ou doença. A alimentação é um dos principais fatores que influenciam na cicatrização da pele. Por isso, alguns alimentos não são indicados consumir por pelo menos 15 dias após realizar a tatuagem. Eles podem ser chamados de remosos, ricos em gordura e que facilitam a inflamação da pele. são eles:
"Esses alimentos são mais alergênicos, como por exemplo o camarão, podendo causar reações locais na pele. Já os industrializados contêm substâncias que aumentam o estado inflamatório do organismo, retardando o processo de reparação do tecido", explica a dermatologista Fernanda Falcão, especialista da DaVita Serviços Médicos. Uma alimentação balanceada com alto valor nutricional pode ajudar no processo de cicatrização, como:
Quem tem predisposição para ter queloide, ou seja, histórico familiar ou pessoal, tem risco maior para desenvolvê-la ao fazer uma tatuagem. "A queloide é uma cicatrização que ocorre por aumento exagerado e não controlado do tecido fibroso (fibrose). Ele se estende além do limite da lesão, pode coçar e doer", esclarece a dermatologista Fernanda Falcão. Portanto, para não correr o risco de formação de queloide, a tatuagem deve ser evitada nestes casos. Além disso, converse com seu tatuador para fazer o teste do toque - que consiste em aplicar uma pequena quantidade de tinta na pele para notar se a pessoa tem reação alérgica.
Fazer tatuagem é uma grande decisão em sua vida, devemos ter cuidados de higiene e possibilidade de reação alérgica, também há preocupações sociais já que por vezes tatuagens não são muito bem vistas.[1] Além das problemáticas já citadas, devemos nos preocupar com nossa alimentação no processo de cicatrização, já que ela tem direta influência no processo de cicatrização da tatuagem. Apesar de muitas pessoas não se importarem ou até mesmo desconhecerem os processos que envolvem a cicatrização da tatuagem, os cuidados após a execução do desenho vão muito além da proteção do sol ou mesmo da pomada para tatuagem. Portanto, nesse artigo do umCOMO, junto com diversas dicas para o cuidado depois de fazer o adorno, explicaremos o que não pode comer quando faz tatuagem, garantindo que a recuperação e a cicatrização de sua modificação corporal seja bem sucedida e sem quaisquer tipos de problemas. Continue lendo para conhecer melhor esse processo!
Quando tratamos de alimentação após a tatuagem é importante ressaltar que não é necessário fazer uma grande renovação na alimentação no período que posterga a realização dessa modificação corporal. Apesar de não ser uma grande revolução ou reeducação alimentar, é importante só tomar alguns cuidados pois, se essas precauções não forem tomadas, a tatuagem pode começar desbotar e acabar ficando feia, precisando de retoques, ou seja, custando mais do que ela deveria. Entenda, a seguir o que não comer depois da tatuagem e o que é bom evitar: Doces e bolachas com muito açúcar e gordura hidrogenadaOs alimentos proibidos para aqueles que acabaram de fazer a tattoo são aqueles com muitos lipídios, ou seja, alimentos muito gordurosos e açucarados, também conhecidos como alimentos remosos. Os alimentos ricos em óleos refinados, açúcares, sal e gordura hidrogenada dificulta a cicatrização da tattoo, podendo também desencadear uma reação inflamatória na pele. Pode comer bolacha recheada quando faz tatuagem?As bolachas recheadas, bolos e outros doces industrializados pecam no excesso de açúcar e sódio, entrando na lista dos alimentos remosos. É preferível evitá-los durante o período de cicatrização da tatuagem, apesar disso, pode comer bolacha recheada quando faz tatuagem, o problema são os excessos, uma bolacha ou outra não fará mal. EmbutidosCarnes embutidas são aquelas que passam por processos artificiais para terem sua duração prolongada e acabam perdendo cara de carne como estamos acostumados e deixando de ter tanto o gosto quanto aparência natural, além de serem prejudiciais para a saúde e atrapalharem o processo de cicatrização das tatuagens. Esse tipo de carne por vezes está na categoria que chamamos de "frios" como o presunto, mortadela, salame e até mesmo a salsicha. Considerando a composição dos embutidos você não pode comer salsicha quando faz tatuagem assim como os outros alimentos acima citados. Pode comer ovo quando faz tatuagem?"Fiz tatuagem, posso comer ovo?, ovo é remoso" é uma preocupação comum, afinal, ovos estão na receita de diversos alimentos básicos do dia a dia. O ovo está entre os alimentos "proibidos" durante o processo de cicatrização da tatuagem, entretanto, seu consumo com moderação (até 1 por dia) não deve causar grandes problemas se a pessoa evitar os outros alimentos com alto teor de gordura. Sendo assim,você pode comer ovo cozido quando faz tatuagem mas tome cuidado com exageros e evite ovo frito. ChocolateChocolate é remoso e quem fez tatuagem não pode comer esse tipo de alimento porque os altos níveis de gordura nesse alimento podem acabar pipocando a tattoo, dificultando a cicatrização da modificação corporal. Já que chocolate e tatuagem não são uma boa combinação, tente substituí-lo por doces menos gordurosos e frutas durante o período de cicatrização. Bebidas alcoólicasO álcool é um grande inimigo da cicatrização de tatuagens, piercings e até mesmo de ferimentos pois atrapalha a coagulação do sangue e, consequentemente, a cicatrização. Além disso, ingerir bebidas alcoólicas pode aumentar as chances de inflamação da tatuagem e fazer com que o desenho fique deformado e desbotado. Fritura e fast foodDa mesma forma que se pode comer ovo de forma controlada e cozida, é possível comer outros alimentos que podem ser fritos quando não forem preparados no óleo, entretanto, frituras e comidas de fast-food estão proibidas. Vale lembrar que as carnes dos alimentos de fast-food são geralmente processadas e se enquadram nos alimentos embutidos. Pode comer pizza depois de fazer tatuagem?A questão de comer pizza quando se faz uma tatuagem é parecida com a do fast food. É bom evitar as opções mais gordurosas, que contém muito queijo ou embutidos. Opte pelos sabores mais lights. Pode comer miojo quando faz tatuagem?O excesso de sódio do macarrão instantâneo, assim como de outros produtos artificiais como caldos em cubos e comida congelada pode prejudicar a cicatrização. Leia mais em: Comer miojo faz mal para a saúde? Manteiga e margarinaManteiga e margarina são basicamente gordura, o principal inimigo da cicatrização, sendo assim, evite ingerir tais alimentos ainda que em pouca quantidade e substitua por creme de ricota em pães e torradas ou por azeite caso for utilizar para cozinhar algum alimento. Alimentos considerados remososVeja abaixo uma lista sobre o que não pode comer quando faz tatuagem:
A cicatrização da tatuagem é um processo simples mas os cuidados com a tattoo não podem ser deixados de lado. Logo após fazer a tatuagem, existem alguns alimentos que não podem ser ingeridos, especialmente aqueles com muitas gorduras, como os supracitados. Porém, além desses, não existem grandes limitações alimentares. Recomendamos massas, saladas, carnes sem gordura (magras), como o peito de frango, evitando coxas e asas, além disso recomendamos doces que não contem com muito óleo. Evitando a gordura, tudo é permitido. Recomendamos que essa dieta seja seguida até a recuperação e cicatrização total da tatuagem, período que demora de uma semana e meia até duas. Caso você não siga nossas dicas e coma da mesma maneira, é provável que a sua tatuagem comece a pipocar e descascar. Como sabemos que isso é comum, fizemos também o artigo O que fazer quando a tatuagem descasca para todos os tatuados desavisados. Alimentos cicatrizantesExistem alimentos que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam na recuperação da pele e boa cicatrização da tatuagem, sendo também indicados para quem acabou de fazer um piercing. Veja abaixo uma lista do que comer quando se faz tatuagem:
Você confere a lista completa no artigo sobre os melhores alimentos anti-inflamatórios.
Depende de quanto tempo depois. Existe relação entre a cicatrização de tatuagens e o consumo de álcool, podendo sim ser consumido após a realização da tatuagem, se depois de 48 horas. Também não é interessante que se beba durante ou antes a sessão de tatuagem, pois o álcool dilui o sangue e dificulta o trabalho do tatuador. Portanto, a tatuagem irá sangrar e dificultar o desenho do realizador. Logo, recomendamos que você não beba antes, durante, nem nas 48 horas depois da realização da sessão. Mas fica o recado:pode beber depois de fazer tatuagem, mas não exagere na bebida antes de fazer a tatuagem, se não você pode acabar se arrependendo além de dificultar a qualidade do desenho. Leia nosso artigo 6 dicas para não se arrepender da tatuagem se você não deseja acabar com uma péssima memória marcada na pele.
Esclareça também a dúvida Pode ter relação depois de fazer a tatuagem?
Se preocupar com o que não pode comer quando faz tatuagem não é o único dos cuidados pós tatuagem, veja abaixo uma lista com cuidados adicionais para garantir que sua tatuagem cicatrizará de acordo com o esperado:
Leia mais em: O que não fazer quando faz tatuagem
Em pessoas com diabetes, o processo de cicatrização costuma ser mais lento[4], fazendo com que a pessoa que opte por uma tatuagem tenha outras preocupações além dos cuidados e de evitar alimentos remosos. Caso você tenha diabetes e queira fazer uma tatuagem, siga as dicas abaixo:
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