3 dicas para manter os dentes saudáveis

Para garantir um sorriso bonito e saudável, é necessário escovar os dentes após cada refeição, e utilizar o fio dental. Ter uma escova de dente de tamanho adequado, cerdas macias e creme dental indicado para sua necessidade também é importante.

As verduras, como couve e espinafre, também promovem a saúde bucal. São ricas em cálcio, que forma o esmalte dos dentes. Também contêm ácido fólico, um tipo de vitamina B que tem inúmeros benefícios para saúde, incluindo possivelmente o tratamento da doença gengival em mulheres grávidas, de acordo com a MedlinePlus.