Muito conhecida pelos jovens por ser ingrediente principal de uma das bebidas alcoólicas mais populares do momento, a catuaba – também conhecida como alecrim-do-campo, catuaba-verdadeira, catuabinha, catuíba, catuaba-pau, caramuru ou tatuaba – é uma planta medicinal muito utilizada para fazer remédios para problemas de impotência masculina. Show
O nome científico da planta é Anemopaegma mirandum, e ela pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns mercados e supermercados, na forma de pó, cápsulas, bebida alcoólica ou em estado natural. A catuaba é indicada para ajudar no tratamento de cansaço, falta de memória, esgotamento mental, impotência, nervosismo, depressão e fadiga. Ela é também energética, afrodisíaca e tem ação tônica. O principal efeito colateral do uso da planta no dia a dia é o surgimento de dor de cabeça, sintoma que costuma aparecer quando a catuaba é ingerida em excesso. Grávidas, crianças com menos de 12 anos e pessoas com glaucoma ou pré-excitação ventricular não devem consumir o produto. As partes usadas da catuaba são as folhas e as flores. Veja algumas formas de aproveitar os benefícios da planta:
(Com informações do portal Tua Saúde) Que tal aprender mais sobre os benefícios da catuaba? Neste artigo você vai encontrar dicas de como usar a planta, suas propriedades, seus benefícios e cuidados associados ao uso. A catuaba (T. catigua) é um extrato derivado de plantas nativas do Brasil encontradas principalmente na região amazônica. Há relatos, desde o século XIX, devido aos benefícios para a saúde e por causa do seu famoso efeito afrodisíaco. Conheça mais detalhes a seguir. Continua Depois da Publicidade  O que é?O extrato de catuaba é conhecido pelo nome científico de Anemopaegma mirandum ou pelos nomes populares de caramuru, tatuaba ou pau de resposta. Ele é obtido de várias espécies de árvores da mesma família. Sendo que as principais se chamam Erythroxylum Vaccinifolium e Trichilia catigua. O extrato de catuaba também se encontra na forma de cápsulas e até como componente de bebidas alcoólicas. Para que serve?Historicamente, o principal uso da catuaba é como um afrodisíaco natural. Provavelmente, tal propriedade foi descoberta pelos índios nativos do Brasil. Desde então, a catuaba é muito utilizada para aumentar a excitação e tratar problemas relacionados ao desempenho sexual masculino como a disfunção erétil e a impotência sexual. Continua Depois da Publicidade Porém estudos indicam outros benefícios para a catuaba, que você vai ver a seguir. Benefícios da catuabaVamos entender um pouco mais sobre o que a catuaba pode trazer de benéfico para a nossa saúde. 1. Efeito afrodisíacoComo foi dito, o benefício mais popular da catuaba se deve ao seu efeito afrodisíaco, aumentando a libido e estimulando a função sexual. Além disso a catuaba também aumenta a sensibilidade do cérebro à dopamina, o que pode tornar o ato sexual mais prazeroso tanto para homens quanto para mulheres. 2. Antidepressivo naturalSegundo um estudo publicado na revista científica Psychopharmacology, a catuaba tem um efeito semelhante ao antidepressivo.
Assim, acredita-se que a catuaba pode ser uma alternativa natural sem efeitos colaterais graves para aliviar sintomas da depressão e auxiliar no tratamento da doença. Continua Depois da Publicidade 3. Ação antioxidanteDiversos estudos indicam que a catuaba apresenta efeitos neuroprotetores devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem o organismo de danos oxidativos nas células, o que inclui o câncer. Isso se deve a uma série de substâncias benéficas que estão presentes na casca da árvore, como por exemplo, os alcaloides, ácidos graxos, óleos essenciais, flavonoides, fitoesterois e catequinas. 4. Redução do estresse, ansiedade e fadigaA catuaba pode aliviar alguns sintomas relacionados ao estresse e à ansiedade. Por esse motivo, a catuaba também pode ser benéfica para mulheres ao aliviar sintomas relacionados a alterações de humor que surgem durante a tensão pré-menstrual (TPM), por exemplo. Além disso estudos feitos em animais concluíram que a catuaba tem efeito anti fadiga, o que ajuda a diminuir o cansaço e aumentar a disposição para os exercícios. 5. Saúde do cérebro e melhora de funções cognitivasAs células do cérebro são muito sensíveis à presença de radicais livres provenientes da exposição à poluição e à radiação ultravioleta do sol. As propriedades antioxidantes da catuaba parecem proteger o cérebro do dano oxidativo. Foi o que concluiu um estudo publicado em 2013 pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul Continua Depois da Publicidade
De acordo com estudos feitos com ratos e publicado no periódico Neurochemical Research em 2012, a catuaba também ajuda na prevenção da isquemia, que é a diminuição do fluxo sanguíneo no cérebro associada a ocorrência de acidente vascular. 6. Prevenção de doenças degenerativasUm estudo publicado na revista Brain Research em 2008 indica benefícios da catuaba para ajudar a proteger o cérebro contra a degeneração de algumas células nervosas, prevenindo a ocorrência de doenças degenerativas, como por exemplo, o mal de Parkinson. 7. Efeito anti-inflamatório e analgésicoHá evidências que a catuaba é capaz de combater inflamações no corpo. Foi o que concluiu um estudo publicado em 2017 na Revista Brasileira de Farmacognosia. Formas de consumir para obter os benefícios da catuabaO chá de catuaba é a forma mais simples e tradicional de usar a planta. Porém, é possível adicionar o extrato ou as cascas da planta em praticamente qualquer tipo de bebida. CháPara preparar a bebida, basta adicionar de 1 a 2 colheres de chá de casca ou extrato de catuaba para 240 ml de água quente. O recomendado é beber 1 xícara até 4 vezes por dia. Explicamos mais sobre como fazer o chá de catuaba, dicas, cuidados, e muito mais em outro artigo. Smoothie, vitaminas ou sucosOutra maneira de aproveitar os benefícios da catuaba é adicionando 1 colher de chá da casca ou do seu extrato em um smoothie, vitamina ou sucos. Misture bem e beba. CápsulasTambém é possível encontrar cápsulas de catuaba que podem ser ingeridas com um copo de água. Além disso, especialistas indicam que se você for usar o extrato da planta é interessante adicionar 1 colher de sopa de suco de limão à bebida. Isso ajuda a liberar os princípios ativos da catuaba como os taninos e os alcaloides presentes em sua composição devido à acidez do limão. Efeitos colateraisComo qualquer outra erva, o consumo de catuaba pode causar alguns efeitos adversos. Ainda não há estudos detalhados sobre o assunto e até o momento as evidências sugerem que o consumo da catuaba é seguro para a saúde. Porém, o uso em excesso pode gerar uma série de efeitos colaterais, como:
Não há estudos que indiquem que o consumo de catuaba faça mal para gestantes ou lactantes. No entanto, é melhor prevenir e evitar o uso de qualquer tipo de erva durante a gravidez antes de consultar um médico. Cuidados na hora da compraAlém de tomar cuidado com os excessos, é importante ter cuidado com a fonte do extrato de catuaba. Isso porque um estudo publicado em 2004 mostrou que extratos de catuaba vendidos comercialmente variam muito quanto à sua pureza e composição. Isso pode representar um perigo para a saúde, já que alguns extratos podem conter outras substâncias ou uma concentração muito baixa de alcaloides, por exemplo, o que reduz muito a eficácia do produto. Aliás, a nossa nutricionista fala no vídeo abaixo mais sobre o chá de catuaba, dando detalhes sobre como funciona no nosso organismo:
Quais são os benefícios da catuaba em pó?Para que serve a Catuaba
Prolonga a ereção no homens, pois aumenta o fluxo sanguíneo para a região genital; Reduz os sintomas da ansiedade e da depressão, uma vez que pode atuar diretamente no sistema nervoso; Melhora a memória e evita o esgotamento mental.
Como usar o pó de catuaba?Por ter um sabor forte, normalmente o pó é consumido diluído em sucos ou vitaminas mas, pode ser consumido misturado em água. Dessa maneira o ideal é misturar 1 colher de chá na bebida e consumir pela manhã.
Quais são os benefícios da catuaba?A Catuaba é uma planta medicinal também conhecida como Alecrim-do-campo. Possui ação afrodisíaca, estimulante, anti-inflamatória, antimicrobiana, antioxidante e tônica.
Como preparar catuaba em pó para tomar?Como consumir a Catuaba em pó? A catuaba pode ser tomada como uma decocção, fervendo o pó junto com água durante alguns minutos. Para fazê-lo, basta colocar para ferver ½ litro de água e adicionar 2 colheres (de sopa) de catuaba em pó. Após 3 minutos, desligar o fogo e deixar em infusão antes de coar.
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Catuaba em pó para que serve
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