Como fazer a pele queimada do sol voltar ao normal?

Ficou muito tempo no sol e acabou terminando as férias parecendo um pimentão? 🥵

Durante essa época do ano, a incidência de raios solares se torna muito mais intensa e a exposição prolongada ao sol pode provocar queimaduras de diversos graus na pele, causando vermelhidão, dores e muito incômodo.

Você sabe como aliviar o desconforto da queimadura solar? Separamos 4 dicas para diminuir as dores e o incômodo causados pelas lesões e trazer mais conforto e bem-estar para você durante o período de recuperação.

1. Tome banhos frios

Durante a recuperação da queimadura, tomar banhos frios ajuda a aliviar as dores e a diminuir a sensação de calor que seu corpo está emitindo. O ideal é tomar o banho somente com água, evitando sabonetes, já que eles podem agredir e ressecar a pele já machucada.

Também não é recomendado esfregar a pele durante o banho ou na hora de secar seu corpo. Enxugue-se devagar, encostando levemente uma toalha macia na área queimada. Se possível, deixe seu corpo secar naturalmente.

2. Hidrate-se

É importante hidratar a pele várias vezes ao dia, aplicando um bom creme hidratante em toda a região queimada pelo sol. Isso diminui o risco de descascamento, além de refrescar e relaxar a pele ferida.

Também é essencial hidratar a pele de dentro para fora, bebendo líquidos ricos em nutrientes como água, sucos naturais de frutas e água de coco. Ricos em propriedades antioxidantes, os sucos de abacaxi, melancia e cenoura com laranja são ótimas opções.

3. Faça compressas

Compressas com água fria no local da queimadura podem diminuir o inchaço e as dores das lesões, além de baixar a temperatura corporal.

Substituindo a água, a camomila possui propriedades calmantes e cicatrizantes que ajudam a amenizar o desconforto causado pela queimadura.

Já o chá verde gelado reduz a inflamação e vermelhidão da pele após a exposição aos raios solares.

4. Busque soluções naturais

Algumas receitas e dicas caseiras podem ser suas aliadas durante esse período, trazendo mais conforto e auxiliando na recuperação da pele queimada.

Banhos de banheira com água fria e flocos de aveia ajudam a diminuir as dores e o desconforto sem ressecar a pele. Por possuírem propriedades regeneradoras, colocar rodelas de pepino ou de batata nas áreas queimadas podem trazer alívio para as dores e a queimação. O mel diluído em água possui efeito cicatrizante e pode ser aplicado diretamente sobre as lesões. Já o bicarbonato de sódio estabiliza a acidez das lesões na pele causadas pelo sol e deve ser misturado com água até atingir uma consistência pastosa antes de ser aplicado na área queimada.

Além disso, adicionar alimentos como arroz integral, aveia e quinoa no seu cardápio pode ajudar a amenizar a vermelhidão da pele.

Antes de procurar alternativas para aliviar as dores das queimaduras, o ideal é cuidar e proteger a pele dos raios solares para evitá-las. Evite o sol das 10h às 16h e não esqueça de sempre usar filtro solar.

Também é essencial procurar um especialista em casos de queimaduras mais graves. Ele irá verificar o estágio das suas lesões e orientar no uso de medicamentos para aliviar a dor. Precisa de um dermatologista? Consulte o parceiro do SIDESC mais pertinho de você aqui!

A gente sabe que todo cuidado é importante no cuidado com a nossa pele durante o verão: proteger nossa pele da radiação solar é fundamental para curtirmos tudo de mais incrível que o sol pode proporcionar, sem riscos para a nossa saúde.

Mas e quando a gente passa do ponto? Já parou para pensar o que acontece com a nossa pele quando a gente passa do ponto no sol, quando rola aquela vermelhidão e ardência? Pois é disso que estamos falando por aqui.

Danos pós-sol

A pele bronzeada surge devido ao aumento da melanina, um pigmento cutâneo que age quando nossa pele entra em contato com a radiação solar, como uma forma de proteção. Quando extrapolamos, como naquele dia incrível na praia ou na piscina, ela acaba queimada.

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A queimadura solar é o dano causado pela radiação ultravioleta (UV) e que geralmente aparece poucas horas após exposição excessiva à luz do sol.

"Acontece uma queimadura da pele. Temos sinais inflamatórios como vermelhidão, ardor e calor. A pele fica desidratada e sensível e, em muitos casos, temos a morte celular com descamação intensa nos dias seguintes", aponta a Dra. Monalisa Nunes, dermatologista, citando ainda bolhas, febre, calafrios e até dor de cabeça em casos de insolação.

Como cuidar da pele queimada de sol?

Sentiu que passou do ponto no bronzeado, e que ele virou queimadura? O primeiro passo, segundo Dra. Monalisa Nunes, é interromper imediatamente a exposição solar: "Tem gente que vê que já está queimado e continua na praia", nota. Para acalmar a pele, compressas de água fria são bem-vindas, assim como sprays de água termal ou brumas calmantes.

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Ajustes no banho para a pele queimada do sol

Outra indicação da Dra. Monalisa? Ajuste não só a temperatura da água do seu banho ("o mais frio que você conseguir", ela sugere) quanto sua duração - ele deve ser o mais rápido possível. Dê também preferência a sabonetes mais hidratantes e não use esponjas para limpar a pele.

Queimou a pele? Aposente, enquanto ela não se recupere, esfoliantes e qualquer tipo de produtos mais abrasivos ou com ácidos. Nesse estado, você só deve limpar, hidratar e proteger sua pele. Ah, e no caso do hidratante, uma fórmula com propriedades calmantes e/ou cicatrizantes, como o Hidratante Reparador, é bem-vinda.

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Quando é melhor procurar um dermatologista?

Vale lembrar, porém, que estar em contato com seu dermatologista é o ideal. "Em caso de queimaduras muito dolorisas ou descontinuidade na pele, como feridas, úlceras, a famoso 'carne viva', e também quando houver febre, diarreia, náuseas e outros sintomas associados, é essencial procurar um dermatologista", afirma Dra. Monalisa.

Outro sintoma para procurar o profissional? "Caso haja uma piora ou reaparecimento de outras doenças de pele pré-existentes", completa a dermatologista.

+ Pele sensível: o que é, quais as características e como cuidar

E a exposicão solar, quando pode voltar a fazer parte da rotina após a queimadura de sol? "Só quando a pele estiver completamente regenerada, sem descamação ou sensibilidade", finaliza a doutora.

Hidratante Reparador

Sabe quem pode ajudar a acalmar e regenerar a pele? Nosso Hidratante Reparador. E como? Restaurando a barreira da pele, devolvendo e mantendo o nível de hidratação e, por fim, acalmando. Ele auxilia a diminuir a ardência e vai deixar a pele íntegra e saudável novamente.

"Ele tem tudo que uma pele queimada de sol precisa. Ativos hidratantes umectantes, como o pantenol (que penetra a pele, hidratando suas camadas), e oclusivos, como a manteiga de karité (que forma uma capa, minimizando a perda de água da pele), além de ativos calmantes e anti-inflamatórios, como o alfa-bisabolol, e ativos que vão restabelecer a barreira de proteção da pele (ceramidas)", explica a Dra. Monalisa.

Protetor Solar FPS 60

Proteção solar também é sua grande aliada. Nosso Protetor Solar FPS 60 é para o rosto, tem acabamento hidratante e é invisível na pele. É uma fórmula única, que oferece uma multi defesa: além da alta proteção contra UVA/UVB, também protege contra os danos da luz azul e visível, infravermelho e poluição.

Com vitamina E e carnosina, tem ação antioxidante, que previne os sinais do tempo, e ação antiglicante, que ajuda a preservar o colágeno da sua pele. É não-comedogênico e sem álcool, deixa um toque macio combinado com o viço incrível, sem esfarelar.

Antioxidante Hidratante FPS 30

Com todos os benefícios e efeitos do Antioxidante Hidratante, nossa fórmula reúne tratamento, hidratação e proteção UVA/UVB, se tornando a opção mais eficaz e prática para cuidar bem da pele. Desenvolvido para rosto, região abaixo dos olhos e pescoço, ele combina o poder do Ácido Hialurônico a 6 antioxidantes preciosos: Nano Vitamina C a 10%, Vitamina E, Resveratrol, Niacinamida, Cafeína e Carnosina.

Graças à nanotecnologia, seus principais ingredientes são protegidos e chegam mais potentes e sem oxidar ao lugar certinho da pele. A loção cremosa também oferece um toque seco e controla a oleosidade sem tirar o viço da pele.

Protetor Solar Corporal FPS 50

Temos também a proteção corporal. Nosso Protetor Solar Corporal FPS 50 é um protetor que dá vontade de passar no corpo, com uma textura deliciosa que, além de proteger, vai deixar sua pele macia e iluminada, mas não pegajosa.

Com alta proteção FPS 50 UVA/UVB PA++++, é resistente à água, suor e areia. Além de proteger da radiação solar, hidrata a pele graças à manteiga de karité e ao óleo de semente de uva presentes na fórmula. Tem textura leve e toque seco, garantindo conforto na pele sem deixar resíduos esbranquiçados. É hipoalergênico e testado em peles sensíveis.

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