O que significa educação física

Dar uma definição precisa da educação física não é tarefa fácil. Digamos que, no âmbito académico, existem diferentes concepções e enfoques relacionados com o termo. A educação física pode ser uma atividade educativa, recreativa, social, competitiva ou terapêutica, por exemplo.

No que diz respeito ao seu lado educativo ou formativo, a educação física é uma disciplina científico-pedagógica, que se centra no movimento corporal para alcançar um desenvolvimento integral das capacidades físicas, afetivas e cognitivas do sujeito.

Posto isto, acredita-se que a educação física seja uma disciplina e não uma ciência, pelo facto de não estudar nenhum objeto em particular, mas antes por tomar elementos de diversas ciências para conformar o seu quadro de aplicação.

Quanto à questão do desenvolvimento integral do individuo, a educação física vai mais além da antiga ideia do ser humano como sendo a soma do corpo, da mente e da alma; antes pelo contrário, trabalha sobre todos os aspectos da pessoa enquanto unidade.

O profissional para atuar na área da educação física deve ter um curso superior (bacharelado ou licenciatura) do qual terá conhecimento de assuntos biomecânicos, fisiológicos, genéticos, bioquímicos, cinesiológicos, neuromotores, antropométricos e psicológicos.

A primeira escola que preparava profissionais da área de educação física no Brasil foi a Força Pública do Estado de São Paulo institucionalizada pela Polícia Militar em 1910.

As várias correntes da educação física podem definir-se de acordo com a forma em que é focalizada a disciplina. Existem correntes que se baseiam na educação (o seu campo de ação é a escola e o sistema educativo em geral), na saúde (considera-se a educação física como sendo um agente promotor da saúde, na medida em que serve para prevenir doenças), na competência (a disciplina como treino ou preparação desportivo/a para o desenvolvimento do chamado alto rendimento), no lazer (atividades lúdicas para vincular o sujeito com o meio) e na expressão corporal (a partir da influência que recebe da dança, do yoga e da música).

Apesar de haver uma certa confusão pelas pessoas em relação à educação física e esporte, ambos não são a mesma coisa: enquanto educação física é uma disciplina escolar e uma área do campo acadêmico, o esporte é uma modalidade organizada de diversas áreas, essa seria a maior diferença entre as duas.

Há a educação física escolar que é uma matéria que tem sua importância na disciplina do corpo tendo atividades como jogos, lutas, ginásticas e esportes como futebol ou basquete, sendo o básico os esportes e depois vem as atividades expressivas e rítmicas como a dança e terminado com o conhecimento anatômico do corpo humano.

Há muita confusão também em relação a atividade física e educação física. A diferença entre essas duas está em que a atividade física é exercida quando qualquer movimento do corpo é feito pelos músculos esqueléticos, assim tendo um aumento de gasto energético, a atividade física promove um gasto calórico através de um ação física como movimentar o corpo.

Enquanto que a educação física trata-se de atividades já planejadas e estruturadas que depois podem ser usadas em diversas atividades como o esporte, a luta, o jogo, na dança, em brincadeiras e na própria atividade física.

Citação

Equipe editorial de Conceito.de. (7 de Junho de 2011). Conceito de educação física. Conceito.de. https://conceito.de/educacao-fisica

Índice

• O que é Educação Física:
• História da educação física
• Hoje, muitas escolas incentivam a ginástica olímpica como parte do currículo de educação física.
• Atividades de educação física
• Importância da educação física
• Educação física e saúde
• Educação física e esporte

A Educação Física é uma disciplina que tem como foco os diferentes movimentos do corpo para melhorar, controlar e manter a saúde física e mental do ser humano.

Esta disciplina pode ser vista como uma atividade terapêutica, educacional, recreativa ou competitiva que incentiva a convivência, o divertimento e o companheirismo entre os participantes.

A educação física é uma atividade obrigatória tanto no ensino primário como no secundário. Em muitos países, as instituições encarregadas de regulamentar as atividades educacionais promovem conteúdos curriculares a serem trabalhados com os alunos durante o ano letivo. A disciplina é dirigida por profissional formado em curso superior de educação física com conhecimentos em ciências biológicas, saúde e corpo humano.

A educação física também se refere a um conjunto de atividades lúdicas que auxiliam o indivíduo a se conectar com o meio que o cerca, auxiliando no conhecimento de seu meio social. Nesse sentido, a prática de atividades como dança, treino funcional e ioga, entre outras, é incentivada a fim de melhorar a expressão corporal e estimular a participação do indivíduo em sua comunidade.

História da educação física

Hoje, muitas escolas incentivam a ginástica olímpica como parte do currículo de educação física.

Na antiguidade, os gregos e romanos criaram sistemas de preparação física para estarem preparados para a guerra e combinar uma mentalidade de estrategista com um corpo forte e saudável.

Porém, o que hoje conhecemos como educação física é uma disciplina que nasceu no final do século 19 na Europa, especificamente em países como Alemanha, Suíça e Inglaterra, onde esportes individuais como natação e equitação começaram a ser praticados. , saltos e atletismo, como esportes em grupo, como luta livre, rúgbi e o futebol.

No século 20, muitas dessas atividades começaram a ser absorvidas pelo sistema educacional formal, até se tornarem uma disciplina de nível universitário, o que possibilitou a formação de especialistas físicos com o título de professor ou instrutor.

Atividades de educação física

O ensino da Educação Física consiste em um conjunto de estratégias didáticas que promovem o condicionamento físico com atividades que exercitam as habilidades motoras como equilíbrio, flexibilidade, velocidade, resistência e força.

Nas escolas, um currículo de educação física básico geralmente tem três partes:

• Numa primeira fase, o condicionamento físico é realizado com exercícios individuais ou coletivos, como corridas, saltos ou rotinas aeróbicas.
• Na segunda parte, são realizadas atividades rítmicas e expressivas, como a ginástica artística.
• No final do semestre letivo, esportes coletivos como basquete, futebol ou voleibol costumam ser praticados como forma de consolidar conhecimentos teóricos sobre a anatomia humana e integrar o que foi aprendido durante o ciclo letivo.

Importância da educação física

A educação física não só ajuda a manter a saúde, mas também implica em outras vantagens que a tornam uma disciplina importante para o desenvolvimento integral dos indivíduos, por isso é considerada parte essencial da formação educacional. Entre os benefícios mais importantes da educação física estão:

• Lute contra o sedentarismo,
• Impulsione para uma vida ativa,
• Ensina a aproveitar o tempo livre,
• Melhora a autoestima,
• Estimula o trabalho em equipe,
• Aumenta a criatividade e a capacidade afetiva,
• Diminui a ansiedade, o estresse, a agressividade e a depressão.

Além disso, ensina a desenvolver alguns valores como tolerância, respeito, solidariedade e responsabilidade.

Educação física e saúde

A educação física é fundamental para a saúde, pois auxilia na correção da postura, além de manter o controle e o equilíbrio do corpo.

Por sua vez, a prática física ajuda a prevenir ou reduzir a incidência de problemas de saúde relacionados ao coração, a regulação do metabolismo e do peso, além de problemas musculares, ajudando a melhorar a qualidade de vida.

Na Carta de Ottawa, assinada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1996, é considerado de extrema importância promover a saúde nos estabelecimentos de ensino, trabalho e lazer na vida cotidiana, garantindo assim que toda a sociedade desfrute de seus benefícios.

Hoje, a educação física está presente nas escolas, mas também se tornou uma prática inserida nas políticas públicas de saúde, por isso é comum a inclusão da prática de exercícios físicos em centros comunitários, eventos locais gratuitos ou subsidiados.

Desta forma, a prática da Educação Física torna-se acessível a populações vulneráveis, idosos ou adultos em boas condições físicas.

Educação física e esporte

A educação física pode ser vista como um treinamento complementar para atividades de alto rendimento, como atletismo, futebol, natação, hóquei, basquete, entre outras.

Por isso, é de vital importância aproximar os alunos das diferentes modalidades esportivas, para que possam encontrar aquela em que possam desenvolver seu potencial físico e, uma vez identificada, contar com a educação física para aprimorar suas habilidades competitivas.

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