Oque e bom para tosse seca

Quem nunca teve um acesso de tosse? Tossir é um mecanismo de defesa do organismo para expulsar objetos estranhos...

Quem nunca teve um acesso de tosse? Tossir é um mecanismo de defesa do organismo para expulsar objetos estranhos ou microrganismos que atacam as vias aéreas — nariz, garganta, laringe e pulmões.

A tosse seca é aquela com pouco ou nenhum muco ou secreção e traz a sensação de que algo está preso na garganta, causando uma grande irritação. É uma tosse cansativa e que tem seu pico à noite, quando o corpo está em repouso.
A tosse seca pode ter várias razões e, quando é persistente (com duração superior a 3 semanas), pode ser sinal de algum problema mais sério, podendo até mesmo agravar lesões no trato respiratório.
No nosso post de hoje vamos listar 6 motivos para a tosse seca persistente e explicar quando você deve procurar ajuda médica, além de dar algumas dicas para aliviar as crises.

1. Gripes, resfriados e alergias

Gripes, resfriados e alergias são os motivos mais comuns da tosse seca persistente.
A tosse é um reflexo do organismo, uma tentativa de expulsar os vírus, fungos e partículas de poeira, fuligem ou outro material alérgico que estiver atacando as vias respiratórias.

2. Refluxo esofágico

O refluxo do suco gástrico do estômago irrita o esôfago e chega à laringe provocando irritação e inflamação.
Quanto mais frequentes os refluxos, maiores as lesões na laringe e mais persistente a tosse. Para tratá-la, é preciso acabar com os refluxos.

3. Tabagismo

Pessoas que fumam têm mais chances de apresentar tosse seca persistente. O calor da fumaça aspirada e as substâncias químicas presentes no tabaco provocam uma irritação constante das vias aéreas.
Em casos mais graves, a tosse piora progressivamente, levando muitos fumantes a um quadro de doenças pulmonares obstrutivas crônicas (DPOC), que afetam diretamente todo o sistema respiratório.

4. Tuberculose

A tosse persistente por mais de três semanas é um dos sinais da tuberculose — uma doença grave que, se não tratada, pode levar à morte. Apesar de classicamente a tosse da tuberculose ser produtiva (ou seja, com expectoração), a tosse pode ser seca em alguns casos.
O tratamento da tuberculose é simples, feito com antibióticos. Porém, é longo, durando aproximadamente seis meses.
Muitos pacientes abandonam o tratamento com a melhora da tosse, sem que a doença esteja curada. Nesses casos, a tosse retorna mais forte e a doença se agrava.

5. Pneumonia

A pneumonia é geralmente elencada entre as causas de tosse de curta duração. No entanto, alguns casos podem cursar com tosse prolongada, o que pode representar não controle da infecção.
A pneumonia é uma infecção pulmonar causada por vírus, bactérias ou fungos, que pode acometer os sacos alveolares, brônquios e outras estruturas do pulmão.
Resfriados também podem ser causa de tosse persistente. Estes casos iniciam com sintomas como coriza, febre, dor de garganta, que passam em poucos dias, porém permanecendo uma tosse que pode durar semanas.

6. Inalação de pequenos objetos

A inalação ou aspiração de pequenos objetos é uma causa menos comum, mas também relacionada à tosse seca persistente, especialmente em crianças pequenas, que tendem a colocar no nariz ou na boca tudo o que encontram pela frente.
Sementes, pétalas de flores e pequenas partes de brinquedos podem ficar presas às árvores respiratórias e provocar tosse seca, antes de desencadearem uma infecção.

Quando procurar ajuda médica?

A tosse seca persistente é sempre sinal de que algo não está bem. Você deve procurar ajuda médica se ela não passar em até 10 dias ou se vier acompanhada de algum dos seguintes sintomas:

• febre alta, maior que 38 graus;
• emagrecimento sem causa aparente;
• obstrução nasal;
• cansaço e dificuldade para respirar;
• dores musculares;
• muco com cor irregular como marrom ou marcas de sangue.

Como aliviar o desconforto da tosse seca persistente?

Até que a causa da tosse seca seja curada, você pode seguir as seguintes dicas a fim de reduzir o desconforto:

• beber bastante água para manter as vias aéreas lubrificadas e expectorar secreções presas;
• tomar uma bebida morna para acalmar a irritação da garganta;
• evitar o ar-condicionado;
• deixar uma toalha molhada ou bacia de água no quarto para umidificar o ar;
• manter a cabeça mais elevada que o corpo na hora de dormir, para evitar os acessos de tosse.

Está com tosse seca persistente? Marque uma consulta com um de nossos médicos!

Conheça uma lista com vários tipos de remédio caseiro para tosse, com ingredientes naturais

Remédio caseiro para tosse é uma busca muito frequente em certas estações do ano, quando a tosse costuma aparecer.

Gripes e resfriados são as causas mais comuns de tosse, porque também trazem infecções virais ao sistema respiratório. Também é possível que ela apareça por origem alérgica, em certas estações do ano ou em determinados ambientes.

Para tratar a tosse seca, tosse infantil e praticamente todo tipo de tosse, é comum o uso de xaropes e medicamentos, mas se for algo simplesmente para aliviar sintomas, é possível fazer uso de algum remédio caseiro. No entanto, se os problemas persistirem, é importante buscar orientação médica, já que a tosse pode indicar a existência de complicações mais graves.

7 tipos de remédio caseiro para tosse

1. Abacaxi

O abacaxi é indicado para tratar a tosse por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta. Ela também alivia a sinusite e os problemas relacionados a alergias.

Recomenda-se o consumo de duas ou três fatias de abacaxi por dia para garantir a quantidade de bromelina necessária para tratar a tosse. O abacaxi ainda contém vitamina C, um clássico no tratamento de gripes e resfriados.

2. Gargarejo de água e sal

O sal pode ser um ótimo remédio caseiro para tosse. Embora pareça relativamente simples, um gargarejo de água e sal pode ajudar a aliviar a tosse por infecção bacteriana, pois funciona como um bactericida.

Misturar 1/4 a 1/2 colher de chá de sal em um copo de água morna pode ajudar a aliviar a irritação. Mas evite utilizar essa técnica em crianças com menos de 6 anos. É melhor experimentar outros remédios para esse grupo etário.

3. Chá de limão

O limão possui propriedades bactericidas e antivirais, e a vitamina C ajuda a melhorar o sistema imunológico. Por isso, o chá de limão é um remédio caseiro para tosse causada por infecções. Saiba mais sobre esse tema na matéria:

Ingredientes

• Suco de 1 limão;
• 1 xícara de água fervente.
• Raspas de limão

Modo de preparo

• Adicione as raspas de limão à água fervente, mexa bem e depois acrescente o suco puro de 1 limão.
• Logo após o preparo, tome o chá imediatamente. É importante deixar para acrescentar o suco de limão por último para que a vitamina C não se perca.

4. Chá de gengibre

O gengibre é um ótimo aliado do sistema imunológico. Seu chá serve como remédio caseiro para tosse, pois melhora a imunidade e é um agente anti-inflamatório, entre outros benefícios que você pode conferir na matéria:

Ingredientes

• 1 litro de água;
• 2 colheres de sopa de gengibre picado;
• 1 rodela de limão sem casca.

Modo de preparo

• Ferva a água por aproximadamente 10 minutos;
• Junte o gengibre e o limão e abafe;
• Coe e tome.

5. Chá de alho e especiarias

O alho possui um composto chamado alicina, que pode matar as bactérias e os germes que causam dor e irritação. As especiarias também têm significativas propriedades que fortalecem a imunidade.

Ingredientes

• 1 dente de alho;
• 1/2 litro de água;
• 1 casca de canela;
• 2 cravos-da-índia.

Modo de preparo

• Ferva por cinco minutos a água com o cravo e a canela;
• Amasse o alho até que ele fique em uma forma de pasta e, com a água ainda fervendo, misture-o ao restante da infusão;
• Desligue o fogão e tampe a caneca com a mistura por cerca de dez minutos, depois é só tomar o chá.

6. Suco de limão e óleo de coco

O suco de limão é frequentemente usado como remédio caseiro para tosse, pois ajuda a impulsionar o sistema imunológico. O óleo de coco é rico em antioxidantes e ácido láurico, que também fazem bem à saúde, além de ajudar a hidratar a garganta.

Para usar esses ingredientes como um remédio caseiro para tosse, consuma a mistura uma colher de sopa de óleo de coco amornado (ele precisa estar em seu formato líquido) com o suco de meio limão.

7. Elixir da potência

Ingredientes

• 200 ml de água
• 2 colheres de sopa de xilitol
• 3 gotas de óleo essencial de canela
• 5 gotas de óleo essencial de eucalyptus globulus
• 5 gotas de óleo essencial de cravo
• 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Modo de preparo

Misture bem todos os ingredientes na água até que o xilitol dissolva. Armazene em um recipiente de vidro com tampa.

Faça gargarejos de dois minutos três ou quatro vezes ao dia. Não ingira o conteúdo de forma alguma! Apenas faça gargarejos. Os ingredientes mencionados, principalmente na forma de óleos essenciais, têm ação potente contra bactérias nocivas que causam inflamação. Além disso, eles são ótimos contra as cáries. Se for alérgico a menta, evite usar os óleos de hortelã e eucalipto.

Você também pode utilizar este “elixir da potência” como um enxaguante bucal cruelty free.

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