Conhe�a nossas f�rmulas magistrais para Orepron�bilis. A ora-pro-nobis é uma planta muito conhecida e utilizada principalmente por veganos, por ser um alimento altamente nutritivo. Leia neste artigo sobre a ora-pro-nobis, seus benefícios, para que serve, como consumir e onde comprar. Show
A ora-pro-nobis, ou Pereskia aculeata, é uma cactácea folhosa, encontrada em muitas regiões no Brasil exceto o Norte, pois adapta-se melhor a climas mais secos. As mudas, no entanto, precisam de um pouco mais de umidade. Seu nome popular — ora-pro-nobis — tem a origem associada a orações de padres: Conta-se que as pessoas colhiam esta erva em terrenos de igrejas, enquanto padres entoavam orações em latim (“orai por nós”). Ela faz parte da família Cactaceae e é conhecida popularmente também por outros nomes como orapronobilis, orepronobilis, lobrobó, trepadeira-limão e carne-de-pobre. Já cientificamente, também encontramos esta erva como Pereskia acardia, Pereskia undulata e Cactus pereskia. Apesar de ser utilizada na alimentação, não é tão famosa assim e não tem grande importância econômica ou agricultura em larga escala; tanto que é considerada uma PANC(Planta Alimentícia Não Convencional) e pode ser usada apenas como planta ornamental. As partes utilizadas são as folhas, que são compostas de:
Benefícios da Ora-pro-nobis: para que serveAlém das folhas servirem na nossa alimentação, a ora-pro-nobis pode ser consumida em pó, cápsulas e tintura. Na nossa nutrição, esta erva oferece os seguintes benefícios:
E não é só isso! A ora-pro-nobis ainda possui outros efeitos positivos no nosso organismo, com ações:
Vale lembrar que seus frutos agem como expectorantes e antissifilíticos. E quais são as indicações de uso da Ora-pro-nobis?Por seu valor nutricional, vitamínico e mineral (por exemplo, o ferro), a ora-pro-nobis é indicada para:
Devido às suas ações anti-inflamatórias e antioxidantes, esta erva auxilia na prevenção de:
E por fim, vale lembrar que a ora-pro-nobis é usada para:
Ora-pro-nobis: efeitos colaterais e contraindicaçõesEssa planta é utilizada como alimento há muitos anos, tanto que não existem relatos científicos de toxicidade e nem há contraindicações conhecidas ou descritas. Qualquer um pode consumi-la e aproveitar de seus valores nutricionais, sendo vegetariano/vegano ou não! Como consumir a Ora-pro-nobisRecomenda-se a dose diária de 250mg duas vezes ao dia, portanto as opções em cápsulas são práticas para quem não deseja preparar refeições diariamente com esta planta. O pó pode ser utilizado em receitas de sopas, bolos e sucos, aumentando a variedade de opções alimentares associadas a ora-pro-nobis. Ora pro nobis: preço e onde comprarVocê pode comprar a Ora-pro-nobis no nosso site, clicando aqui. Em caso de dúvidas, você pode falar com nossos fitoterapeutas, clicando aqui. Bibliografia http://florien.com.br/wp-content/uploads/2018/02/ORA-PRO-NOBIS.pdf http://www.cesumar.br/prppge/pesquisa/mostras/sete_mostra/priscila_suemi_kuriki_santos.pdf https://ainfo.cnptia.embrapa.br/digital/bitstream/item/169328/1/Pereskia-aculeata-Ora-pro-nobis-p-280-289-in-Plantas-para-o-futuro.pdf https://my.oceandrop.com.br/ora-pro-nobis-10-beneficios-surpreendentes/ Quais as doenças que oraEstudos realizados na Universidade Federal de Lavras comprovaram que esta planta diminui o nível de #colesterol ruim, trata furúnculos e sífilis, contribui para a prevenção de doenças como câncer de cólon, hemorroidas, #tumores intestinais e diabetes.
O que acontece se eu comer oraConsumir Ora-Pro-Nobis ajuda na digestão
O processo digestivo como um todo é beneficiado pelo consumo das folhas de Ora-Pro-Nobis. Essa sensação se deve ao alto teor de fibras desse alimento. A erva quando consumida em saladas e sopas, gera saciedade.
Quantas folhas de oraNão há uma quantidade específica recomendada para consumo de ora-pro-nóbis. Contudo, apenas 100 gramas da planta são suficientes para garantir as necessidades diárias de ferro, zinco e manganês na dieta de um adulto.
Quais são os benefícios da planta oraPlanta tem propriedades detox, anti-inflamatórias e cicatrizantes. Assim como todas as plantas medicinais, a ora-pro-nóbis possui propriedades terapêuticas muito importantes: funciona como agente detox, auxiliando na limpeza do organismo (ou seja, ajuda a eliminar toxinas) e também atua como anti-inflamatório natural.
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