Qual a melhor marca da geleia real?

Qual a melhor maneira de consumir a geleia real?

Para consumir a geleia real em cápsula, é recomendado tomar 1 cápsula por dia com um pouco de água. Alguns estudos encontraram benefícios quando é ingerido mg e, em alguns casos, até 6000 mg por dia de geleia real. Outra indicação sugerida é de 100 mg/kg por dia de geleia real.

Como usar geleia real no rosto?

Quem preferir usar o cosmético em casa - ao custo médio de R$ 120 - deverá aplicá-lo duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Para melhorar o resultado final, o cuidado caseiro pode ser combinado com leite de colônia e loção demaquilante.

Qual a melhor marca de geleia real?

As Melhores: Geleia Real em Cápsulas - Royal Jelly

• Royal Jelly Geléia Real 1500mg (60 VCaps) Now Foods. Royal Jelly Geléia Real 1500mg. ...
• Geleia Real 500mg (60 caps), Apisnutri. ...
• Geleia Real Liofilizada em Cápsulas contém 45 Cápsulas. ...
• Geleia Real Liofilizada Bee Ways | 60 Capsúlas 150mg. ...
• Geleia Real & Cogumelo 90 cápsulas.

O que é melhor mel ou geleia real?

O mel é doce, já a geleia real é de sabor mais neutro, não é tão acentuado. Por isso, é comum utilizá-la como um complemento de outros alimentos. Outra diferença está na produção. O mel é produzido em um processo fermentativo no sistema digestor das abelhas operárias, quando estas se alimentam do néctar das flores.

Qual os benefícios da geleia real para pele?

Por ter um alto teor de antioxidantes, a geleia real também é uma grande aliada para a saúde da pele e dos cabelos. Ela ajuda a combater o envelhecimento precoce e tem substâncias hidratantes, que deixam a pele e os fios do cabelo mais macios.

Qual a melhor recomendação para a geleia real?

• A melhor recomendação para a geleia real quem pode dar é um bom nutricionista. Mas geralmente, a recomendação dada é de uma colher de sopa 3 vezes ao dia, pura ou misturada com outros alimentos, ou 3 cápsulas de 500 mg por dia. Como você consome a geleia real?

Qual a função da geleia real no sistema imunológico?

• Estudos mostraram que a geleia real pode trabalhar como uma moduladora do sistema imunitário, principalmente no trabalho de autoimunidade. Este é um estado em que o sistema imunológico do corpo se ataca. Doenças como artrite reumatoide, lúpus, entre outras, se incluem nessa lista.

Por que o uso de geleia real pode ajudar na menopausa?

• Pesquisas mostram que o uso de geleia real pode ajudar na redução dos sintomas da menopausa e pós-menopausa e melhorar a sensação de bem estar em mulheres passando por essa fase da vida.

Quais são as propriedades da geleia real?

• Estudos anteriores mostraram que a geleia real tem propriedades semelhantes às da insulina. Em pesquisas, o consumo da geleia real reduz os níveis de açúcar no sangue. Porém, é importante que seu médico acompanhe sua condição e monitore seus níveis de açúcar no sangue com cuidado, consumindo a geleia real apenas após recomendação médica.

Produzida naturalmente pelas abelhas operárias para a alimentação da abelha-rainha, a geleia real é considerada um superalimento, pois concentra uma grande quantidade de vitaminas, antioxidantes e minerais. A melhor parte é que esse ingrediente altamente nutritivo pode ser incluído de diferente formas na nossa dieta, compondo receitas bem interessantes. Para que você saiba mais sobre esse alimento, nós preparamos uma matéria falando mais sobre a geleia real: para que serve, quais são seus benefícios e usos. Confira!

Benefícios da geleia real: ingrediente é considerado um superalimento

Apostar em superalimentos (que são muito ricos em termos nutricionais) é uma ótima forma de aprimorar o cardápio diário. A geleia real, em específico, é ótima para rechear pães, torradas, bolos, incrementar receitas de chás, sucos e até smoothies. A nossa dica é buscar receitas alternativas e naturais no dia a dia para incluir esse ingrediente de formas diferenciadas. Por ser fonte de antioxidantes, vitaminas A, do complexo B, C, E e minerais como zinco, ferro e magnésio, esse tipo de geleia natural faz bem para organismo como um todo. Para te convencer ainda mais a experimentar o alimento, nós separamos alguns de seus benefícios. Dá uma olhada!

1. Fortalece a imunidade

A geleia real é considerada um ótimo ingrediente para melhorar o sistema de defesa do corpo, sabia? Isso porque ela contém alto teor de vitamina A, C e flavonoides que fortalecem a imunidade a longo prazo. Por isso, a nossa dica é incluí-la em receitas de comidas e bebidas no dia a dia.

2. Faz bem para a saúde da pele e dos cabelos

Por ter um alto teor de antioxidantes, a geleia real também é uma grande aliada para a saúde da pele e dos cabelos. Ela ajuda a combater o envelhecimento precoce e tem substâncias hidratantes, que deixam a pele e os fios do cabelo mais macios. Interessante, né?

3. Ajuda a combater a depressão, o estresse e melhora o humor

Você sabia que a geleia real também é indicada para melhorar o humor e tratar problemas psicológicos? Isso porque ela é fonte de triptofano (aminoácido precursor da serotonina, conhecida como hormônio "da felicidade"). Além disso, ela tem certo teor de açúcar, vitaminas e fitoquímicos que ajudam a combater problemas como depressão, estresse e ansiedade.

4. Possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e cicatrizantes

Outro grande benefício da geleia real é que ela tem substâncias terapêuticas, auxiliando no tratamento de gripes, resfriados e inflamações. Ela possui também propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas - sendo indicada para tratar dores de garganta, por exemplo - e substâncias cicatrizantes, auxiliando em processos de recuperação pós-cirúrgicos.

5. Funciona como fonte de energia, sendo indicada para quem pratica exercício físico

Caso você tenha o hábito de praticar exercício físico no dia a dia, saiba que a geleia real funcionará como grande aliada. Isso porque ela é uma excelente fonte de energia - ajuda a afastar a sensação de cansaço e fornece disposição para encarar possíveis tarefas. Uma boa dica é incluí-la no preparo de smoothies, saladas de frutas e outros lanches de pré-treino para melhorar a performance durante a atividade física.

6. Tem ação afrodisíaca, ajudando a melhorar a libido

A geleia real também se destaca por ter ação afrodisíaca - ou seja, aumenta o desejo sexual do indivíduo e melhora a circulação sanguínea. Uma boa dica é combiná-la com outros ingredientes que surtem o mesmo efeito, como pimenta, gengibre, canela e chocolate, compondo receitas variadas e nutritivas.

Qual é a melhor marca da geleia real?

Quanto tempo demora para fazer efeito no organismo a geleia real?

Qual a melhor forma de consumir geleia real?

Qual é o melhor horário para tomar geleia real?