A fraqueza das unhas é um problema que muitas mulheres enfrentam e que pode ser ocasionado por diversos motivos. Muitas já tentaram todas as receitas conhecidas, mas as unhas continuaram quebradiças.
Encontrar o motivo da fraqueza é o primeiro passo para tratá-la. O motivo pode variar desde o uso constante de produtos químicos (como detergentes) a problemas alimentares (como falta de vitaminas).
Os principais sinais do problema são unhas finas e que descamam com facilidade, têm aspecto poroso e apresentam manchas e irregularidades, além de ficarem mais vulneráveis ao ataque de fungos. Ao detectar esses sintomas, procure um dermatologista para identificar o diagnóstico.
O que pode deixar sua unha fraca?
- Acetona ou removedor e esmaltes em excesso. Ressecam muito as unhas, o que as tornam quebradiças, sem brilho e com manchas brancas na superfície.
- Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas.
- Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza.
- Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas.
- Anemias, hipotireoidismo, desnutrição por má absorção de nutrientes também são causas frequentes de unhas fracas ou que descamam.
Como deixar sua unha forte e resistente?
- Use um esmalte adequado (aquele que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia na pessoa). Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e algumas pessoas podem ser alérgicas.
- Use luvas antes de qualquer atividade doméstica.
- Uma dieta rica em proteína, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las em ordem. Um mineral que jamais pode faltar é o zinco, que é essencial para saúde das unhas.
- Evite tirar as cutículas. Sem elas, a entrada de fungos e bactérias torna-se mais suscetível.
- Use bases fortalecedoras formuladas especialmente pelo dermatologista, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino.
- Consuma alimentos que contenham zinco, enxofre, cálcio e silício, esses minerais são excelentes para as unhas.
- Mantenha suas unhas sempre hidratadas.
Dicas caseiras para fortalecer as unhas
Receita 1
- Azeite de oliva
- 5 gotas de limão
Misturar levemente e aplicar com um palitinho sem ponta, empurrando delicadamente a cutícula. Passar esta mistura por cima das unhas, em volta da cutícula, embaixo das unhas junto à pele dos dedos, abundantemente. Usar a noite, durante 7 dias.
Receita 2
- Um vidro de base incolor
- ½ alho picado
- Um cravo da índia
É só colocar tudo dentro da sua base, dar uma misturada com o próprio pincel, e pronto! Base feita… É tão simples que parece que o único efeito que terá é o cheiro do alho, mas pode ter certeza que sua unha não ficará com cheiro. Passar a base nas unhas durante 2 semanas. Saiba mais aqui. Você também pode colocar 3 gotas de óleo essencial de cravo e 3 gotas de óleo essencial de copaíba na sua base incolor.
Sugestões de Bases Fortalecedoras
A forma mais simples e rápida para solucionar o problema das unhas fracas e quebradiças é utilizando bases e óleos fortalecedores. Para que suas unhas não lasquem e não quebrem com facilidade é preciso aplicar produtos que sejam eficientes e combatam a fragilidade das unhas.
Os fortalecedores de unhas promovem o fortalecimento e crescimento das unhas, removem o amarelado e diminuem as manchas esbranquiçadas. Confira a seguir, alguns sugestões desses produtos que ajudam a combater as unhas fracas e quebradiças:
Observação: Este artigo é uma versão revista e atualizada do original publicado em 2011.
E você, o que faz para melhorar as unhas quebradiças?
- Bem-estar
- Beleza e cuidados pessoais
A descamação das unhas é um problema com diversas causas. Essas causas podem variar desde o estresse até a má alimentação, chegando a problemas na tireoide ou até mesmo o fato de deixarmos as mãos na água por muito tempo. Conheça neste artigo as causas, tratamentos e soluções para este problema tão comum. Como dito anteriormente, as causas para a descamação das unhas são variadas. É aconselhável consultar um médico, entretanto, existe a opção de realizar um tratamento caseiro para solucionar e, além disso, prevenir o problema. Se a origem do problema estiver relacionada com uma má alimentação, provavelmente o que falta no organismo é o cálcio. Nesse caso, para solucionar o problema, é preciso consumir lácteos, como o iogurte, leite, queijo, por exemplo.Por que a descamação das unhas acontece?
Outros alimentos como o espinafre, acelga e verduras de folhas verdes, por exemplo, também podem ajudar.
Também é importante evitar o consumo de bebidas gasosas, chá mate, café, chá, etc., pois elas não permitem uma boa absorção do cálcio. Outra opção é consumir complementos de vitamina A, B e D, ou cálcio.
Ainda, se a origem do problema for falta de hidratação, é recomendável consumir frutas, líquidos e tomate, além de outros vegetais, para, assim, prevenir a descamação.
Além disso, aplique um creme hidratante nas unhas, se possível antes de se deitar ou depois de permanecer em contato com água por muito tempo; seja lavando roupa, louça, dando banho nas crianças etc.
Essa opção também é aplicável no caso de pessoas que comem ou roem as unhas, afinal, dessa maneira, as unhas permanecem constantemente em contato com a saliva, além dos pedaços de unha que se perdem.
O que mais pode desencadear?
Quanto à estética, alguns tratamentos ou práticas podem danificar a saúde das unhas, como, por exemplo:
- Aplicar unhas postiças;
- Lixar exageradamente;
- Usar esmaltes de má qualidade ou com muito formol;
- Secar as unhas quando estão úmidas repetidas vezes;
- Tirar o esmalte com químicos muito agressivos – a acetona também faz mal à pele quando ambas entram em contato;
- Não deixar as unhas “respirarem” – usar esmaltes de forma contínua, etc.
Outra das causas para a descamação das unhas é o contato com produtos químicos, tais como desinfetantes e demais produtos de limpeza, sem usar luvas. Tal prática deve ser evitada sempre, pois esses produtos provocam irritação na pele e descamação das unhas.
A doença da tireoide também pode desencadear um problema com a dureza das unhas. Nesse caso é preciso procurar um endocrinologista para que receite o tratamento correspondente à doença.
Afinal de contas, você sabe tudo sobre as doenças da tireoide?
Por fim, outra causa pode ser o estresse ou a falta de sono. Esses dois fatores podem ser modificados assim:
- Deixando que os problemas do trabalho fiquem no trabalho;
- Procurando o lado positivo das discussões entre aqueles com quem nos relacionamos;
- Pensando menos em como solucionar a falta de dinheiro, etc.
Além disso, existem inúmeros tratamentos naturais para dormir melhor, como o uso de ervas para preparar infusões e relaxar o corpo e a mente.
Recomendações para fortificar as unhas
- Não utilize esmaltes de má qualidade, muito baratos, porque podem conter produtos químicos prejudiciais às unhas, debilitando-as;
- Use esmaltes específicos para evitar a descamação. Existem muitas marcas de cosméticos que oferecem produtos para tratar esse problema, dentro de suas linhas “terapêuticas”;
- Aplique um fortalecedor de unhas três vezes por semana;
- Evite cortar ou tirar as escamas para que não danifique ainda mais a matriz da unha;
- Submerja os dedos em um recipiente com água e vinagre de maçã por 3 minutos, duas vezes por semana;
- Use uma lixa especial para lixar as unhas lentamente e tirar as escamas, deixando-as mais lisas. O uso frequente da lixa não é recomendável, pois a unha ficará muito fina;
- Embeba um algodão com azeite de oliva e, então, passe-o nas unhas para hidratá-las e selar as escamas.
Como preparar fortalecedores caseiros
Aqueles que sofrem com unhas frágeis, que quebram a todo o momento, um bom fortalecedor será ideal para fortalecer as unhas e torná-las saudáveis em pouco tempo. É possível encontrar uma grande variedade de marcas e modelos de fortalecedores para unhas no mercado, porém, existem receitas caseiras igualmente eficazes, mais econômicas e naturais.
- Creme fortalecedor para as unhas: esse creme é preparado com 2 colheres de sopa de azeite de oliva, 1 colher de sopa de mel, 1 pitada de sal e 1 gema de ovo. Misture todos os ingredientes e, em seguida, aplique sobre as unhas. Deixe atuar por 20 minutos e depois enxágue com água morna. O procedimento pode ser repetido três vezes por semana.
- Azeite de oliva extra virgem: mergulhe as unhas em um recipiente com esse azeite, deixe por vários minutos antes de se deitar, ou embeba um algodão no azeite e massageie as unhas todas as noites. Se o azeite de oliva for misturado com o óleo de amêndoas, teremos o complemento ideal para que suas unhas fiquem mais fortes (2 colheres de sopa de cada um). Aplique nas unhas e cutículas e deixe atuar por 10 minutos.
- Fortalecedor “recarregado”: se você já comprou um fortalecedor em uma farmácia ou perfumaria, adicione nele um dente de alho socado, 5 gostas de suco de limão e 5 de iodo branco. Misture bem, deixe repousar 2 dias e aplique por duas semanas seguidas nas unhas.
- Cebola: corte uma cebola ao meio e coloque as unhas dentro dela por 5 minutos. Depois retire-as e deixa-as secarem ao ar livre.
Créditos das imagens: Vincent Lock, Peter Stevens, Julian Partridge, viviandnguyen, sjephoto e soaringbird.
Pode interessar a você...- Rey, J. P. (2004). Alteraciones de las uñas. Curso Menarini. //doi.org/10.1016/B978-84-8086-390-2.50029-2
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- Fernández Pugnaire, M. A., Serrano Falcón, C., & Serrano Ortega, S. (2013). Exploración de las uñas con dermoscopia: Onicoscopia. Medicina Cutanea Ibero-Latino-Americana. //doi.org/10.4464/MD.2013.41.4.5077
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