Os alimentos afrodisíacos, como chocolate amargo, pimenta, maca peruana e canela, contêm compostos que facilitam a produção de hormônios sexuais e melhoram a circulação de sangue no corpo, estimulando a libido. Show
Além disso, os alimentos afrodisíacos também contêm triptofano, magnésio, flavonoides e capsaicina, compostos que promovem o relaxamento e a sensação de bem estar, estimulando a libido em homens e mulheres. Os alimentos afrodisíacos podem ser consumidos individualmente ou adicionados em receitas, como sucos, ensopados e sopas, por exemplo, melhorando o sabor das refeições.
Os principais alimentos afrodisíacos incluem:
Não existe um período ou quantidade ideal recomendada do consumo desses alimentos para melhorar o prazer sexual, Por isso, para aumentar a libido, pode-se adicionar um ou mais alimentos com propriedades afrodisíacas diariamente na alimentação. Cardápio com alimentos afrodisíacosA tabela a seguir traz um exemplo de cardápio de 3 dias com opções de alimentos afrodisíacos para aumentar a libido:
Assista ao vídeo a seguir e veja mais detalhes de receitas ricas em alimentos afrodisíacos. Receitas saborosas com alimentos afrodisíacosAs receitas a seguir são uma sugestão de como utilizar os alimentos afrodisíacos: 1. Chocolate quente com canelaIngredientes:
Modo de preparo: Em uma panela, aquecer o leite e o creme de leite até ficarem cremosos, adicionando o chocolate picado em seguida. Misturar bem em fogo baixo até todo o chocolate derreter. Adicionar a canela em pós e continuar mexendo até ficar bem cremoso. Servir ainda morno. Para acompanhar, pode-se usar pão integral com queijo ricota temperado com ervas, ou morangos frescos. 2. Salmão com molho de alcaparrasIngredientes:
Modo de preparo: Temperar o salmão com as ervas, uma pitada de sal e o suco de limão, deixando nessa mistura por no mínimo 30 minutos. Cobrir o fundo de uma travessa com as rodelas de batatas e regar com um pouco de azeite, distribuindo, em seguida, as postas de salmão com e o tempero que ficou marinando. Regar com mais um pouco de azeite e levar para assar no forno pré-aquecido a 200ºC por aproximadamente 15 minutos. Retirar do forno e reservar. Para o molho, escorrer as alcaparras que serão utilizadas e lavá-las com água, para retirar o excesso de sal. em uma frigideira, aquecer a manteiga em fogo baixo, adicionar as alcaparras, o suco de laranja e a salsinha, colocando também o amido de milho dissolvido em um pouco de água. Mexer o molho rapidamente e desligar o fogo, despejando o molho sobre o salmão. Servir em seguida. 3. Salada de frutas com mel e aveiaIngredientes:
Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes em uma taça pequena e servir em seguida. 4. Camarão com alho e pimentaIngredientes:
Modo de preparo: Descascar e limpar os camarões. Picar o alho e a pimenta, misturando em seguida com o sal. Temperar os camarões com essa mistura, adicionar o azeite de dendê e deixar marinar por 20 minutos na geladeira. Em uma frigideira bem quente, saltear os camarões por cerca de cinco minutos, em fogo alto, até ficarem rosados. Servir os camarões com o coentro picado a gosto e os gomos de limão, acompanhados por arroz branco. Qual fruta aumenta o desejo feminino?Frutas como o morango, a cereja e as uvas estimulam pela cor (o vermelho libera adrenalina no corpo) e também por suas formas. A cor vermelha sempre é estimulante!
O que comer para aumentar o desejo feminino?Veja as opções!. Abacate. ... . Chocolate Amargo (e cacau em pó) ... . Pimenta. ... . Amendoim, Castanha do Pará, Nozes e Caju. ... . Ginseng. ... . Sementes de Abóbora. ... . Salmão, Atum e Sardinha. ... . Ostras.. Qual remédio caseiro para aumentar o desejo feminino?Maca Peruana
Segundo Ayanna, a Maca Peruana está entre as ervas mais famosas quando se trata de aumentar o desejo feminino. Originária dos Andes, ela também é conhecida como Viagra Inca. Para além de sua função afrodisíaca, a Maca também auxilia na melhora da circulação sanguínea e na fertilidade da mulher.
Quais são os alimentos afrodisíacos femininos?10 alimentos afrodisíacos. Chocolate (50 a 80% cacau) 2 de 12 Chocolates 50 a 80% cacau possuem propriedades estimulantes que provocam desejo sexual — Foto: Getty Images. ... . Abacate. 3 de 12 O abacate é considerado um alimento afrodisíaco — Foto: Pexels. ... . Morango. ... . Banana. ... . Aspargos. ... . Ostras. ... . Amendoim. ... . Pimenta.. |