Que atire a primeira pedra quem nunca disse "hoje eu acordei com uma dor no pescoço, não sei o que aconteceu". Pois essa parte do corpo é composta por ossos, ligamentos e músculos, com vértebras que se estendem do crânio ao tronco, e desempenha papel essencial na sustentação do corpo —o que gera muitas possibilidades para a causa da dor. Show As dores na região podem ser muito desconfortáveis e estão associadas a causas diversas, além de serem comuns de surgir. Segundo especialistas, os motivos variam, principalmente, entre quadros de desconfortos musculares —que são as mialgias— em função de ergonomia inadequada, que significa manter a postura incorreta por longos períodos de tempo. RelacionadasPossíveis causas de dor no pescoçoNem sempre essa é uma condição séria ou difícil de resolver, mas, no caso da dor no pescoço insistir por dias, é necessário buscar a opinião de especialistas. Com o diagnóstico, eles vão indicar a existência ou não de algo mais grave, assim como o tratamento adequado. Aliás, uma avaliação multidisciplinar, que agrega profissionais de áreas diferentes, aumenta a chance de sucesso na compreensão do quadro, em especial quando há doenças. Para identificar quais são essas possíveis causas, consultamos ortopedistas, fisioterapeutas e neurologistas, e listamos algumas a seguir:
Meningite, câncer e nódulosHá casos em que a dor deixa de ser temporária e uma investigação detalhada é extremamente necessária. Os sinais de alerta são: dor intensa após trauma importante (contusão direta ou movimento em chicote, que provoca aceleração e desaceleração repentina do pescoço), alterações neurológicas (de consciência ou dormência, formigamento ou fraqueza em braço, antebraço ou mão), febre, dificuldade para segurar urina ou fezes, aumento de volume local ou surgimento de nódulos, história prévia de câncer ou suspeita atual. Na meningite, a rigidez no pescoço é mais comum que a dor e pode ser identificada com um teste de flexão cervical. Pacientes com câncer que apresentam metástase na coluna também podem ter dor no pescoço, mas a coluna lombar costuma ser mais afetada. Atenção no dia a diaPessoas que trabalham na mesma postura por muito tempo ou que não conseguem fazer pausas e intervalos podem sofrer com esse tipo de dor. Isso porque ocorre a inibição e o enfraquecimento dos músculos profundos que estabilizam a região. Outros fatores para se observar dizem respeito no dia a dia a estresse, estados de ansiedade e autocobrança, que também podem amplificar os sintomas de incômodo e rigidez. Osteopatia para dor no pescoçoRealizado por um fisioterapeuta, o método pode ser uma alternativa para tratar dores persistentes. A função do especialista em osteopatia é buscar a causa da dor desde a sua origem e não tratar apenas a região em que ela é sentida. Isso porque, muitas vezes, o problema está em locais que não são encontrados por meio de exames de imagem ou análise de um único ponto. A dor no pescoço, por exemplo, pode exigir que o profissional atue no tórax; uma dor na lombar, talvez necessite de alinhamento dos tornozelos e pés, para que a pessoa pise corretamente; já as dores no joelho pedem um olhar para articulações do quadril, da coluna lombar, torácica e cervical. O tratamento com osteopatia só é contraindicado em casos de fratura. Fontes: Alice Virginia Rodrigues Leão, médica pela UFAL (Universidade Federal de Alagoas), neurologista com residência médica pelo Hospital Universitário Cajuru da PUC-PR (Pontifícia Universidade Católica do Paraná, atua como neurologista no ambulatório da Clinipam, da Amil e do Plunes Centro Médico; André Cicone Liggieri, ortopedista especialista em dor, assistente do Centro de Dor do HC-FMUSP (Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo); Eduardo Estephan, neurologista do Ambulatório de Miastenia do Hospital das Clínicas (SP), do Ambulatório de Doenças Neuromusculares do Hospital Santa Marcelina (SP) e do Instituto Medicina de Acompanhamento Especializado de São José do Rio Preto-SP, atualmente é diretor científico da Abrami (Associação Brasileira de Miastenia); Mario Sabha, doutor em neuroanatomia, mestre em anatomia humana pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), osteopata, acupunturista com formação em terapias manipulativas e terapias metafísicas, é criador do método Sabha para fisioterapeutas; Pedro Schestatsky, professor de neurologia da UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul), doutor em neurofisiologia pela Universidade de Barcelona, tem pós-doutorado em neuromoduação em Harvard, fundador das empresas NEMO (Neuromodulação Cerebral e Lifelab - Medicina de Precisão), é autor do livro "Medicina do Amanhã" (Editora Gente); Victor Cicone Liggieri, fisioterapeuta coordenador do Centro de Dor do HC-FMUSP, especialista em reeducação do movimento e da dor, é autor do livro "De Olho na Postura e Alongamento e Postura" (Editora Summus), Custodio Michailowsky Ribeiro, neurologista do Hospital Albert Sabin de São Paulo. Como tirar dor do pescoço rápido?Confira aqui como aliviar a dor no pescoço de uma vez por todas. Fazer massagem. ... . Fazer alongamentos e exercícios para o pescoço. ... . Usar uma compressa morna. ... . Fazer acupuntura. ... . Dormir com a postura correta. ... . Ajustar a postura no local de trabalho. ... . Relaxar para aliviar o estresse.. O que fazer para relaxar o pescoço?5 exercícios para aliviar a tensão no pescoço. Flexão de pescoço. Incline a cabeça para frente até encostar o queixo no peito e mantenha a posição por 5 segundos. ... . Flexão lateral de pescoço. ... . Alongamento com braços cruzados. ... . Movimentos circulares com o pescoço. ... . Alongamento dos ombros.. Quanto tempo demora para passar uma dor no pescoço?Os principais sinais e sintomas de um torcicolo incluem:
Geralmente o torcicolo melhora após as primeiras 24 horas, e tende a durar de 3 dias a 5 dias.
Quais os sintomas do nervo do pescoço inflamado?Na compressão de nervos na coluna cervical, são comuns os seguintes sintomas:. Dor no pescoço, escápula (popular “asa”), ombro e braço;. Formigamento até os dedos das mãos;. Sensação de choque;. Perda de força.. |