Como medir a pulsação no pulso

Como medir o pulso de uma pessoa?

No pulso, basta colocar o dedo indicador e médio esticados sobre o pulso, logo abaixo da base do dedo polegar. Se for no pescoço, você também pode colocar o dedo indicador e médio na lateral do pescoço, próximo de uma veia carótida, pressionando levemente até sentir a pulsação.

Quais são os pontos de pulso?

O local para aferição do pulso do paciente dependo do seu estado. Comumente são as artérias: carótida, femoral, radial, braquial, poplítea e pediosa; 6.

Por que é importante aferir o pulso?

O pulso é uma constante vital que nos informa sobre o sistema circulatório e o funcionamento do coração. O pulso deve ser regular e rítmico e ser percebido com certa intensidade. A frequência cardíaca sabe-se contando o número de pulsações por minuto.

Como medir o seu pulso?

• Para você saber medir o seu pulso é bem simples. Então você consegue fazer com itens que você muito provavelmente tem em casa! Esse procedimento serve também para você medir seu tornozelo! 01 barbante, fita ou fio algo que possa envolver no seu pulso de maneira justa. 01 escala (régua).

Por que o pulso serve à medição?

• O pulso é um bom lugar para sentir os batimentos. Aproxime o indicador e o dedo médio da região próxima ao punho, até sentir os impulsos. A região do pescoço também serve à medição. Aproxime os mesmos dedos da artéria carótida. Pressione bem de leve, para não comprometer o fluxo de sangue que chega ao cérebro.

Como medir a pulsação de um adulto?

• A taxa de pulsação normal de um adulto varia de batimentos por minuto. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como medir a pulsação em diferentes pontos de pressão pelo corpo. Localize a área de pulsação temporal do seu paciente. Primeiro, você deve apalpar uma proeminência óssea, chamada arco zigomático, para localizá-la.

Como medir a pulsação cardíaca?

• Mas, para aqueles que sofrem de arritmia cardíaca (atividade elétrica anormal do coração), a medida da pulsação cardíaca pode ser maior do que a medida da pulsação. A taxa de pulsação normal de um adulto varia de batimentos por minuto. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como medir a pulsação em diferentes pontos de pressão pelo corpo.

A medição da frequência cardíaca é a melhor forma de ter certeza sobre qual ritmo seu coração está pulsando. Após a prática de atividade física ou após um grande fator estressante as pulsações do seu coração podem ficar alteradas de forma esperada, ou de maneira preocupante.

Outro momento importante é fazer essa medição antes de iniciar a prática de exercícios mais intensos ou frequentes. Geralmente, essa medição faz parte das checagens de um cardiologista antes de liberar seu paciente para determinadas práticas.

Se você quer fazer um teste de medição da frequência cardíaca sem ajuda de um profissional. A checagem pelo profissional de saúde é mais assertiva, mas vamos te mostrar duas formas alternativas, porém não substitutivas. Quer fazer o teste agora? É simples.

Leia também: Como medir a pressão arterial?

Medir os batimentos cardíacos pela pulsação

Essa forma de medição pode ser sentida tanto no pulso quanto no pescoço. Ela é indicada quando não há um monitor cardíaco por perto. É bem prático. Vamos para o passo a passo:

• Coloque o dedo indicador e o médio sobre o pulso e se quiser medir através do pescoço, coloque estes dedos na parte lateral, próximo da veia carótida.
• Conte até 10 segundos e multiplique os batimentos por 6.
• O resultado serão os batimentos cardíacos por minuto.

Que tal fazer o teste agora?

Medição com monitor cardíaco portátil

Já viu alguns esportistas usando um relógio que fica acesso durante a prática dos exercícios? Este é o monitor cardíaco portátil.

Muito útil, este modelo de medidor já é encontrado de diversas marcas e modelos. Os preços também são variados conforme as funções disponíveis. Para auxiliar os praticantes de corrida, muitos ainda possuem GPS acoplado facilitando a localização e mapeamento do percurso.

Medir o tempo na mesma frequência, calorias gastas durante os exercícios e medição de passos diários também são funções encontradas nestes monitores.

Leia também: Alimentação para pressão alta.

Frequência cardíaca em repouso

A medição da frequência cardíaca em repouso pode responder muita coisa sobre sua saúde.

Em repouso os batimentos costumam variar entre 60 e 100 batimentos por minuto. Quando esses batimentos estão acima disso, pode estar relacionado com uma taquicardia e quando abaixo de 60 bpm, pode ser uma braquicardia.

Taquicardia

A taquicardia é considerada uma arritmia. Isso significa que há uma alteração no ritmo que o coração está pulsando. Essa condição pode afetar vários órgãos e quando mais severa pode evoluir para uma fibrilação.

Braquicardia

Quando o coração bate lentamente há risco do oxigênio levado através do sangue não oferecer a quantidade suficiente para as atividades da pessoa, assim como não conseguir realizar atividades físicas.

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