No período de frio intenso que atinge o Vale do Rio Pardo, é comum a queixa de muitas pessoas a respeito dos pés e mãos muito gelados. Apesar de comum no inverno, esse sintoma pode ser um sinal de alerta para problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares. Na maioria das vezes, a sensação de frio nas mãos e pés é comum e não significa problemas. É uma resposta normal do corpo às baixas temperaturas, principalmente em
pessoas com menor massa muscular, como crianças e idosos. Quando a temperatura corporal diminui, ocorre um estreitamento das artérias e o organismo reduz o fluxo sanguíneo das extremidades do corpo para aquecer os órgãos internos. Isso leva ao esfriamento e à palidez dos membros. No entanto, existem algumas doenças que estão relacionadas ao resfriamento exagerado das mãos e pés. Conforme a cardiologista e especialista em ecocardiografia Leonora Scherer, algumas cardiopatias têm esse
sintoma. “Na insuficiência cardíaca, por exemplo, a força do coração está diminuída e a circulação sanguínea fica mais lenta, chegando com mais dificuldade nas extremidades, deixando-as mais frias. Já na aterosclerose, existe formação de placas de gordura nas artérias, o que provoca seu entupimento e uma dificuldade do sangue circular adequadamente”, explica. A aterosclerose acontece principalmente em pessoas com diabetes, hipertensão arterial, obesidade, problemas de colesterol, fumantes ou com tendência familiar. Casos graves podem levar à necessidade de cirurgia para desobstrução da artéria ou até mesmo à amputação. “Em recém-nascidos, algumas malformações cardíacas podem fazer com que as extremidades fiquem muito frias e até de cor azulada, principalmente os dedinhos das mãos e dos pés, e a boca, indicando a necessidade de atendimento médico urgente”, conta a médica. Uma das formas de diferenciar o resfriamento natural do patológico é observar se ele acontece mesmo em dias quentes. Além disso, é preciso ficar alerta ao frio excessivo nas mãos e pés que não melhora ao se aquecer. Outros sintomas incluem falta de ar, cansaço excessivo, formigamentos ou falta de sensibilidade nas mãos e pés, inchaço nas pernas, dor nas pernas ao caminhar (que melhora quando para a caminhada) e mudança de coloração dos dedos, que ficam azulados. Esses casos indicam problemas, e uma avaliação médica é essencial. LEIA TAMBÉM: Hospital Santa Cruz busca recursos para cardiologia e UTI Cuidados são necessários Quanto à alimentação, o ideal é diminuir a ingestão de açúcares e gorduras, e aumentar o consumo de vegetais e legumes frescos, além de proteína e água, que possuem um papel fundamental na regulação térmica. A médica indica também parar de fumar, controlar as doenças crônicas, como a diabetes, o hipotireoidismo e a hipertensão, e fazer exames de rotina para detectar. As pessoas que têm mais sensibilidade ao frio devem evitar sair mal agasalhadas durante o inverno. “Usar luvas, meias, gorros, mantas, tentar cobrir bem as extremidades, vai ajudar a evitar o estreitamento natural das artérias que ocorre em resposta ao frio e que diminui a circulação do sangue”, orienta Leonora. Sair à rua em dias frios sem se alimentar também aumenta a sensação de resfriamento do corpo. Por fim, a cardiologista indica manter um estilo de vida saudável em todas as épocas do ano. Leonora: agasalhar-se bem é importanteAs
doenças Fenômeno de Raynaud: é uma doença reumatológica que acomete principalmente as mulheres, na qual há uma hipersensibilidade da circulação sanguínea ao frio. LEIA MAIS: Mãos e pés gelados podem ser sinais de alerta corporal Porque o corpo fica quente e os pés gelados?A sensação de mãos e pés gelados ocorre porque o nosso organismo interrompe o fluxo sanguíneo nas extremidades para manter o aquecimento dos órgãos internos. O hormônio responsável por controlar esse processo é a noradrenalina.
Quando está com febre a mão fica gelada?Quando a febre está subindo, o corpo precisa produzir calor. Por isso sentimos frio, mãos e pés ficam gelados e dá tremedeira no corpo, que “precisa” esquentar.
O que significa ter mãos e pés gelados?As mãos e os pés podem ficar gelados se existir má circulação, uma vez que a má circulação é uma situação onde existe dificuldade do sangue passar pelas artérias ou veias. Além das mãos e pés gelados, podem aparecer outros sintomas como inchaço, sensação de formigamento e pele mais seca nas mãos e nos pés.
Qual doença deixa os pés frios?A diabetes é uma doença que, quando não controlada, afeta a circulação do sangue e prejudica nervos e vasos, podendo causar o chamado pé diabético. Essa condição apresenta como características principais a diminuição da sensibilidade, pés gelados e maior facilidade de surgimento de lesões e úlceras.
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