O homem pode amar duas ao mesmo tempo

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Embora muitos indivíduos se sintam plenamente felizes com a ideia de uma única alma gêmea, amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo é possível. No entanto, essa situação pode ser bastante confusa, principalmente quando já estamos em um relacionamento com alguém. Analise seus sentimentos caso acredite estar apaixonado por duas pessoas, refletindo sobre o amor que nutre por cada uma delas e também sobre como se sente em relação à monogamia. Se estiver em um relacionamento, descubra como lidar com esses sentimentos que beiram à infidelidade emocional. Depois de decidir quais são suas necessidades e desejos, descubra como seguir em frente. Além disso, estabeleça limites firmes para o futuro se você estiver em um relacionamento no momento.

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   Observe as diferenças entre o amor que sente por cada pessoa. Às vezes, nos apaixonamos por duas pessoas porque cada uma delas atende a necessidades emocionais distintas. Identificar os diferentes motivos que o levaram a se apaixonar poderá ajudá-lo a seguir em frente.[1]

   • O que cada uma delas proporciona? Talvez seu namorado atual propicie estabilidade, mas o amor que você nutre por ele esteja mais próximo da amizade. A paixão, ausente no namoro, pode estar sendo direcionada à outra pessoa.
   • Caso esteja vivenciando dois tipos distintos de amor, sempre existirão formas de lidar com a situação. No início de um romance, é normal sentirmos uma paixão mais intensa pelo ser amado. Caso se sinta assim em relação a alguém fora do seu relacionamento, tente limitar todo o contato com essa pessoa a simples conversas inocentes. Assim, você continuará a aprender coisas novas sobre ela e se permitirá viver a paixão emocional de um romance, sem nunca deixar de ser fiel ao seu parceiro atual.
   • No entanto, tome cuidado. É importante se sentir confortável para deixar bem claro, para ambas as partes, tudo o que está acontecendo. Você poderá acabar envolvido em um caso emocional se decidir esconder alguma coisa do seu parceiro.

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   Reflita sobre suas necessidades e desejos. Embora nossa cultura costume valorizar a monogamia, tanto física quanto emocional, alguns indivíduos têm desejos e necessidades diferentes em seus relacionamentos. Só você é capaz de determinar o que quer e do que precisa em uma relação amorosa, e é importante descobrir isso antes de seguir em frente.[2]

   • Você sente que só consegue envolver-se emocionalmente com um parceiro por vez? Alguns indivíduos querem concentrar-se em uma pessoa por vez, mas muitos outros acreditam que sua capacidade de amar — romanticamente ou de qualquer outra forma — é infinita.
   • Pense em como se sente com a ideia de amar duas pessoas. Ela o deixa exausto ou revigorado? Você se sente culpado ou confortável quando pensa em ter dois seres amados ao mesmo tempo?
   • Identifique suas necessidades. Você precisa de um relacionamento com um único parceiro, ou está disposto a amar duas pessoas ao mesmo tempo?

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   Reflita sobre sua opinião em relação à monogamia emocional. Para algumas pessoas, o amor só funciona quando é monogâmico. Elas precisam ser fiéis a alguém, tanto no nível físico quanto emocional. Para outras, a monogamia emocional não é necessária. Embora possam ser fisicamente fiéis a alguém, elas cultivam sentimentos por outros indivíduos fora do relacionamento. Considere o que pensa em relação ao assunto, e se você se sente bem com a ideia de amar duas pessoas.[3]

   • Para alguns indivíduos, a capacidade de ter apenas um ser amado por vez é fundamental para a felicidade de um relacionamento. Outros acreditam que ninguém pode amar duas pessoas de verdade, já que o amor requer uma conexão íntima com apenas um parceiro. No entanto, nem todo mundo concorda com tal ideia. Se está apaixonado por duas pessoas, você pode conseguir manter uma conexão íntima igualmente profunda e significativa com cada uma delas.
   • Talvez você não acredite que o amor tenha um limite e, nesse caso, a monogamia pode não ser a opção mais indicada para sua vida. Considere relacionar-se com as duas pessoas ao mesmo tempo, mantendo as expectativas abertas. O namoro casual permite que alguém explore as próprias opções e, quem sabe, acabe decidindo por um dos parceiros.

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   Considere se você está envolvido em um caso de infidelidade emocional. Amar duas pessoas ao mesmo tempo pode ser problemático quando já estamos em um relacionamento com uma delas. Se o casal não concordou em manter um relacionamento aberto, a paixão por alguém fora da relação pode representar infidelidade emocional, faria seu parceiro atual se sentir traído. Fique atento aos sinais de traição emocional.[4]

   • Talvez você sinta a necessidade de justificar o próprio comportamento devido à culpa latente, por exemplo: sentindo que precisa garantir constantemente para si mesmo e para o seu parceiro que a outra pessoa é apenas um "bom amigo", ou pensando em justificativas para passar o tempo ao lado desse "amigo".
   • Outra indicação de infidelidade emocional é a necessidade de cobrir os próprios rastros. Quando precisamos esconder algo de nossos parceiros, é bem provável que estamos fazendo algo errado. Por exemplo, talvez você apague algumas mensagens de texto ou minta sobre o tempo que passa na companhia da outra pessoa.
   • Você sonha acordado ou pensa obsessivamente na outra pessoa? Fica ansioso quando sabe que vai encontrá-la? Em caso afirmativo, esse é definitivamente um sinal de infidelidade emocional.

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   Considere se os sentimentos que nutre por seu parceiro estão diminuindo. A paixão por duas pessoas diferentes pode ser um sinal de alerta dentro do relacionamento atual. Caso você nunca tenha sido capaz de amar dois indivíduos ao mesmo tempo, talvez o amor por seu parceiro atual esteja desvanecendo.[5]

   • Você está feliz no relacionamento atual? O interesse por outro alguém pode ser um sinal de alerta se a relação já vem apresentando problemas por algum tempo. Você reclama do seu parceiro para essa pessoa? Compartilha detalhes sobre certos problemas do relacionamento que não compartilharia com mais ninguém?
   • Você se pega comparando a outra pessoa com seu cônjuge ou namorado atual? Talvez ela tenha qualidades que seu parceiro não tenha. Eles são muito diferentes? Se sim, talvez a atração por alguém completamente diferente se deva ao fato de que o relacionamento atual não está funcionando.

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   Discuta esses sentimentos com um terapeuta. Se estiver enfrentando dificuldades para lidar com seus sentimentos, um profissional poderá ajudá-lo. Quando um parceiro espera fidelidade emocional, o amor por outra pessoa é um problema. A terapia vai ajudá-lo a lidar com esses sentimentos e a dar continuidade ao relacionamento atual.

   • Caso ainda não tenha um terapeuta, peça um encaminhamento do seu clínico geral. Se tiver um plano de saúde, verifique quais terapeutas são conveniados. Além disso, em algumas escolas e universidades, os estudantes podem receber aconselhamento gratuito.
   • Caso o relacionamento esteja muito abalado devido à infidelidade emocional, você e seu parceiro podem consultar um terapeuta de casais para discutir esses assuntos.

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   Converse com seu parceiro caso se sinta confortável. Em alguns casos, é importante conversar com seu parceiro sobre a forma como você vem se sentindo. Se tais sentimentos representarem uma ameaça ao relacionamento atual, sente-se com seu cônjuge ou namorado e converse sobre o que fazer daqui para frente.[6]

   • Escolha um momento adequado para a conversa e remova qualquer distração, desligando telefones e computadores. Esforce-se para conversar em um momento em que nenhum dos dois tenha algum compromisso externo.
   • Tenha empatia. Ouvir que o ser amado está apaixonado por outra pessoa pode ser doloroso, portanto, não tente minimizar essa dor. Permita que seu parceiro sinta o que estiver sentindo. Por exemplo, não diga algo como: "Muitas pessoas passaram por isso e superaram", uma frase assim pode soar como desdém.
   • Elaborem um plano juntos. Talvez vocês decidam que é melhor terminar o relacionamento, ou transformá-lo em uma relação aberta. Além disso, seu parceiro poderá exigir que você diminua o contato com a outra pessoa para tentar salvar as coisas. Independentemente do que for decido, estabeleça limites claros com os quais ambos concordem e compreendam.

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   Supere o caso emocional. Você precisará de tempo para se recuperar de um caso emocional e talvez tenha dificuldade para aceitar o fato de que foi infiel, mesmo que não tenha tido nenhuma relação física fora do relacionamento. Dê tempo a si para deixar o caso para trás e concentre-se no seu parceiro atual.

   • Tente marcar um horário para pensar na outra pessoa. Embora possa soar estranho, sonhar acordado e pensar no seu objeto de afeto durante um determinado período do dia pode ser útil. Por outro lado, tentar não pensar na pessoa poderá ter um efeito contrário. Dando-se um pouco de liberdade durante o dia, você conseguirá esquecer essa paixão em longo prazo.
   • Dê-se tempo para sofrer pelo fim do relacionamento. Uma relação emocional pode ser tão íntima quanto uma física, e você precisará de algum tempo para se sentir melhor com o fim desse caso. É normal sentir saudade da pessoa, portanto, mantenha-se ocupado e cerque-se de amigos.
   • Invista no relacionamento atual. Caso tenha decidido permanecer na relação atual, dedique algum tempo para reparar o dano causado pelo caso emocional. Passe muito tempo a sós com seu parceiro. Mantenha intimidade física através do sexo, carícias e toque. Lembre-se do motivo pelo qual se apaixonou pela pessoa amada e por que esse relacionamento vale a pena.

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   Faça uma escolha. Caso não esteja em um relacionamento, talvez você esteja saindo com duas pessoas ao mesmo tempo e, embora esteja apaixonado por ambas, deseje uma relação monogâmica. Nesse caso, decida quem deve escolher. Muitos fatores podem ser levados em conta na hora de decidir quem é melhor opção para sua vida.[7]

   • Reflita sobre os seus objetivos. Namorados compatíveis possuem objetivos e valores similares, portanto, escolha a pessoa com os objetivos mais alinhados aos seus. Vocês devem ter valores morais semelhantes e esperarem coisas semelhantes do futuro.
   • Pense no quanto cada pessoa o influencia. Quando estamos em um relacionamento amoroso, somos fortemente influenciados por nossos parceiros e acabamos adotando alguns gostos e interesses deles. Caso um dos pretendentes tenha uma influência maior sobre sua personalidade, ele pode ser o parceiro certo para você.
   • Leve em conta também os sentimentos que nutre por alguém. As pessoas tendem a sentir mais paixão por parceiros românticos compatíveis. Talvez você esteja colocando uma dessas pessoas em um pedestal, mas a outra, nem tanto.

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   Diga que deseja conversar com o pretendente que não foi escolhido. Quando decidir alguma coisa, você precisará comunicar a decisão à outra pessoa. O ideal é falar pessoalmente, se isso o deixar confortável, portanto, diga que gostaria de ter uma conversa séria.[8]

   • Por exemplo, envie uma mensagem de texto dizendo algo como: "Tenho pensado bastante em uma coisa, preciso conversar com você o mais rapidamente possível. Vamos tomar um café amanhã?".

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   Dê a notícia de forma clara. É importante encerrar as coisas com honestidade, sem abrir espaço para nenhum tipo de ambiguidade. Assegure-se de dizer tudo em termos inequívocos. Por exemplo: "Decidi que quero encerrar a parte romântica do nosso relacionamento".[9]

   • Evite frases como "Acho que deveríamos..." e "Eu penso...", já que elas transmitem incerteza.

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   Dê um motivo específico, caso se sinta confortável. Muitas pessoas precisam entender o que motivou o fim de um relacionamento. Caso se sinta à vontade para dar uma explicação, faça isso. No entanto, as coisas podem ser um pouco mais complicadas quando o relacionamento está acabando por causa de outro interesse romântico. Se sentir que é melhor omitir essa informação, mencione outras razões que tenham contribuído para a decisão, sem citar de forma explícita a existência de mais alguém.[10]

   • Caso se sinta confortável mencionando a outra pessoa, diga algo como: "Como você sabe, eu também estou saindo com o Renato. Embora valorize o tempo que passo ao seu lado, acredito que ele seja um parceiro mais compatível em longo prazo, por isso, gostaria de começar a sair exclusivamente com ele".
   • Existem muitos motivos que podem levá-lo a deixar o outro pretendente de fora da conversa. Em vez de dizer explicitamente que escolheu outra pessoa, cite os fatores que contribuíram para a escolha. Por exemplo, "Sinto que não temos os mesmos valores e objetivos futuros. Acho que nós dois estaríamos melhor ao lado de um parceiro mais compatível".

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   Siga em frente com o relacionamento. Quando tiver terminado com um dos pretendentes, dê continuidade ao outro relacionamento. Esforce-se para estabelecer uma nova relação com alguém que ame. Embora você ainda possa ter sentimentos pela outra pessoa, limite o contato com ela enquanto se concentra no novo romance. Os sentimentos vão desaparecer com o tempo e a distância.

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   Aprenda mais sobre o poliamor. Os polígamos estão abertos a vários relacionamentos românticos ao mesmo tempo, desde que todos os envolvidos concordem com esse tipo de romance. Muitos deles descobrem que querem praticar o poliamor em algum ponto da vida e a partir daí decidem namorar pessoas que aceitem participar de relacionamentos abertos ou semiabertos.[11]

   • Essas pessoas não enxergam a monogamia como um requisito indispensável para um relacionamento feliz e satisfatório. O poliamor não é uma escolha e depende muito do nível de conforto emocional e da forma como alguém encara o amor e o romance. Se você é capaz de amar duas pessoas ao mesmo tempo, talvez seja um polígamo.
   • Existem muitas formas de descobrir se alguém se encaixa nesse perfil. Analise seus relacionamentos anteriores. Você consegue satisfazer-se com apenas uma pessoa, ou sempre acaba desejando sexo e amor fora do relacionamento? No último caso, talvez você seja polígamo. O mesmo vale para indivíduos que conseguem amar e manter um compromisso sério com duas pessoas ao mesmo tempo.
   • Esforce-se para livrar-se do estigma associado ao poliamor. Lembre-se de que, quando o assunto é amor, a mesma fórmula não serve para todo mundo. Explore seus sentimentos sem culpa.

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   Estabeleça limites claros. Os limites são sempre importantes em um relacionamento, principalmente quando temos mais de um ser amado ao mesmo tempo. Todas as pessoas envolvidas devem compreender as regras da relação, e todas devem sentir-se confortáveis com o plano de jogo.[12]

   • Se estiver em busca de um relacionamento aberto ou uma amizade colorida, assegure-se de que todos saibam o que é aceitável e o que não é. Você tem permissão para manter qualquer tipo de intimidade física com ambos os parceiros? Eles podem ter relacionamentos fora do romance com você? Um deles tem prioridade sobre o outro? Todas essas perguntas devem ser respondidas logo no início de um relacionamento aberto.
   • Caso o parceiro atual não queira um relacionamento completamente aberto, ele poderá exigir que você limite o contato com a outra pessoa. Nesse caso, esclareça quais tipos de contato são permitidos e quais traem a confiança do seu parceiro.

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   Vá com calma ao colocar as novas regras em prática. Caso decida ter um relacionamento aberto, entre lentamente na rotina da nova relação. A transição da monogamia para o poliamor pode ser difícil e não deve ser apressada.[13]

   • Se seu parceiro concordar com a ideia de deixá-lo ter outros relacionamentos, pense se precisa fazer isso imediatamente. Não há motivo para pressa. Antes de tomar qualquer atitude, permita-se algum tempo para que vocês dois possam ajustar-se à ideia do novo relacionamento.
   • Esteja preparado para alguma tensão. As relações abertas ou poliamorosas podem ser saudáveis e amorosas, mas isso não significa que, no início, as coisas não serão um pouco complicadas. Mantenha os canais de comunicação abertos e esteja disposto a fazer concessões e a acertar eventuais diferenças.

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   Comunique-sef abertamente conforme prossegue com o relacionamento. Independentemente do rumo que decidirem tomar, você e seu parceiro sempre deverão manter os canais de comunicação abertos. Conversem regularmente sobre os sentimentos de cada um. Se estiver saindo com duas pessoas ao mesmo tempo, não esconda qualquer mudança futura nos sentimentos que nutre por elas.

   • Converse com um terapeuta de casais se a paixão por duas pessoas estiver provocando muita tensão no relacionamento. Um conselheiro qualificado poderá ajudá-lo a descobrir melhores formas de diálogo.

Dicas

• Caso suspeite que seja um polígamo, procure um grupo de discussão local para adeptos do poliamor. Além disso, frequente sites de namoro para encontrar pessoas poliamorosas com quem você poderá relacionar-se no futuro.

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