Convenhamos, não é fácil ouvir do médico um diagnóstico que, para a maioria das pessoas, soa como uma ameaça: diabetes. É natural preocupar-se com o futuro. Além de todas as mudanças que devem ser feitas – dieta adequada, exercícios físicos, tratamento – é importante compreender o que está acontecendo com seu organismo. Show A partir desse diagnóstico, termos como "insulina", "glicemia" e "glicose" farão parte da sua rotina. E, compreender como funciona seu metabolismo é fundamental para permanecer saudável e sentir-se bem. Então, para começar a jornada rumo à uma melhor saúde, é bom mergulhar de cabeça no assunto. Seus hormônios e a digestão O alimento que você ingere todos os dias é composto de três macronutrientes: carboidratos, proteínas e gorduras. Cada um deles fornece a energia e os nutrientes necessários para seu organismo funcionar adequadamente. Ao mastigar a comida, seu corpo já começa a processar a digestão e a absorção desses macronutrientes. Vários hormônios, incluindo a insulina produzida pelo pâncreas, são liberados e sinalizam ao resto do organismo que o alimento está chegando. A insulina circula no corpo, funcionando como um sistema de alarme que informa células individuais de que a glicose do alimento está disponível. Você pode pensar nela como uma chave que destranca as portas das células, abrindo-as para absorver a glicose que será usada para dar energia ao seu corpo. A relação entre a insulina e os níveis de glicose A principal função da insulina é controlar a quantidade de glicose no sangue após a alimentação1. Ela informa as células de que a glicose deve ser absorvida. Caso isso não aconteça, a permanência de níveis elevados de glicose na corrente sanguínea pode ser altamente tóxica. Se não tratada, a glicose alta pode levar a complicações de longo prazo no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos2 . Os macronutrientes que a insulina gerencia são os carboidratos, encontrados em alimentos como pão, macarrão, frutas, leite e doces. Alimentos ricos em carboidratos são digeridos ou "quebrados" em pedaços menores de açúcar e de glicose para que entrem na corrente sanguínea. O diagnóstico de diabetes é uma indicação de que a insulina não está funcionando bem para o controle da glicose. Dependendo do tipo de diabetes, pode haver várias razões para os níveis de glicose estarem altos. A insulina pode estar indisponível ou as células podem ter parado de responder a ela. Assista ao vídeo para saber mais: https://www.youtube.com/watch?v=vTcEXVL094s Monitoramento e gerenciamento de glicose Uma boa forma de lidar com um diagnóstico de diabetes é aprendendo mais sobre esta condição, e dedicar atenção especial nas mudanças de estilo de vida que devem ser feitas para gerenciar o nível de açúcar no sangue: alimentação balanceada, exercícios físicos, medicamentos e monitoramento de glicose. O importante é manter o foco e transformar tudo o que for necessário para conquistar uma vida saudável. Quanto mais você souber sobre o que está acontecendo em seu corpo, maiores as chances de o diagnóstico não controlar a sua vida. E lembre-se: fale com seu médico sobre as melhores opções antes de iniciar tais mudanças. No quesito monitoramento da glicose, atualmente existem tecnologias que ajudam as pessoas com o diabetes a ter um melhor controle desta condição. Uma dessas tecnologias, é o FreeStyle Libre, um pequeno sensor que mede de forma contínua as leituras da glicose e armazena os dados durante o dia e a noite. Para ter um panorama completo da glicose ao longo dos últimos três meses, o sensor deve ser substituído a cada 14 dias e escaneado no mínimo uma vez a cada 8 horas. Trata-se de uma revolução no monitoramento do diabetes, garantindo um controle muito mais seguro ao longo do dia. E o melhor: sem furar os dedos*. Em 2020, a Abbott divulgou um estudo com dados de vida real3 de aproximadamente 18.000 pessoas com diabetes no Brasil que utilizam o FreeStyle Libre, constatando que os usuários dessa tecnologia monitoram com mais frequência sua glicose quando comparados a outros países, como Alemanha, França, Japão, Estados Unidos e Itália (média de 14 checagens por dia versus 12 checagens por dia). Esse número é o triplo do mínimo recomendado pelas diretrizes brasileiras8 para os testes tradicionais, que precisam da punção no dedo. Essa informação inédita está associada a um melhor controle da glicose, sendo a primeira vez que um estudo deste tipo é feito no Brasil. É a pessoa com diabetes buscando o controle desta condição. “Esse tipo de estudo, com dados de vida real, permite avaliarmos como está o controle da glicose dos pacientes, levando em consideração toda a sua extensa variabilidade. O levantamento comprova que estamos empoderando as pessoas com diabetes a viverem melhor e de forma mais saudável, oferecendo informações relevantes para que elas possam agir por si mesmas”, explica o Dr. Douglas Barbieri, Diretor Médico da Divisão de Cuidados para Diabetes da Abbott na América Latina. *O teste de ponta de dedo é necessário quando os resultados não coincidirem com os sintomas ou expectativas. FS Libre Leitor - RMS ANVISA: 80146501903 FS Libre Sensor - RMS ANVISA: 80146502021 ANATEL: 4072-14-9992 - FS LibreLink - RMS ANVISA: 80146502168. Referências 1Ministério da Saúde - Blog da Saúde http://www.blog.saude.gov.br/index.php/servicos/53410-confira-os-tipos-de-diabetes 2Ministério da Saúde http://antigo.saude.gov.br/saude-de-a-z/diabetes 3Calliari, Luis Eduardo P., Krakauer, Marcio., Vianna, Andre Gustavo Daher., Ram, Yashesvini., Barbieri, Douglas Eugenio., Xu, Yongjin and Dunn. Timothy C. Real-world flash glucose monitoring in Brazil: can sensors make a difference in diabetes management in developing countries? 2020. Disponível em: https://doi.org/10.1186/s13098-019-0513-z Quais os locais para aplicação de insulina e quais os tipos de insulina?Assim, há duas formas de utilizá-las: em frascos e canetas. A insulina contida em frascos deve ser aplicada no corpo com uma seringa ou agulha, geralmente na barriga. Se não for possível aplicar na região do abdômen, deve-se usar os braços, coxas ou nádegas. As canetas de insulina funcionam de forma similar.
Quais são os locais de aplicação de insulina?E quais são os possíveis LOCAIS DE APLICAÇÃO da insulina? Nadegas: quadrante superior lateral externo. Coxas: faces anterior e lateral externa superior, quatro dedos abaixo da virilha e acima do joelho. Abdome: regiões laterais direita e esquerda, distante três a quatro dedos da cicatriz umbilical.
Onde ocorre a absorção da insulina?Velocidade de absorção da insulina
A velocidade com que a insulina é absorvida pelo organismo segue a seguinte ordem: É mais rápida no abdômen. Um pouco mais lenta nos braços. Mais lenta ainda nas pernas.
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