Considerado um esporte de combate, o boxe tem sido explorado com mais frequência por pessoas que buscam uma atividade física que promova a melhora do condicionamento físico e o aumento da resistência muscular. Show
O boxe é um esporte de contato, e por isso tende a exigir o uso de equipamentos específicos para proteção dos envolvidos e até mesmo para a execução dos movimentos. Esses equipamentos são divididos entre diferentes funcionalidades, seja para compor o cenário onde as lutas ou treinamentos de boxe acontecem ou para que os lutadores estejam aptos e devidamente protegidos para a prática do esporte. Conheça alguns equipamentos e acessórios para Boxe necessários para a prática: Sacos de Pancada Equipamento para treinamentos, utilizado na aplicação de socos para melhorar a força, técnica e combinações de golpes. Os sacos podem ser encontrados tanto em versões tradicionais amarrados no teto, como em torres de bancada. Luvas As luvas são necessárias tanto para lutas, como para treinamentos. Esses itens podem ser encontrados em diversos modelos, como as luvas específicas para treinos e lutas ou os modelos fabricados apenas para bater em sacos. Luvas foco aparador Esse equipamento é usado com frequência em treinamentos com o objetivo de ajudar o lutador melhorar sua aplicação de golpes (no caso, dos socos). Essas luvas também permitem que os atletas treinem a agilidade e resistência. Protetor de Cabeça, Bucal e Genital Esses três protetores são fundamentais para treinamentos ou lutas amadoras e profissionais. São equipamentos de segurança que permitem proteger a área da cabeça, boca e órgãos genitais, podendo evitar possíveis lesões. Pêra (Speed Ball) A speed ball é usada em treinamentos com o intuito de melhorar a resistência dos braços e mãos. Além disso, é o equipamento ideal para os lutadores treinarem a aplicação e principalmente, a agilidade dos seus golpes. Conheça os equipamentos e acessórios para boxe da Slade Fitness e comece a praticar esta arte marcial com segurança e agilidade. Existem equipamentos de artes marciais absolutamente necessários. Algumas academias exigem uniformes específicos, porém alguns itens são essenciais, especialmente se você pretende lutar. Acompanhe nossa listagem sobre os itens que não podem faltar Uniformes Kung FuCamisetaCamisetas de treino são os itens mais variados dessa lista, Além disso, é muito comum que cada escola tenha uma logo que CalçaNo treino de Kung Como no caso das camisetas, cada academia terá uma exigência FaixaAs faixas Esse item pode variar bastante de uma academia para outra, SapatilhaAs sapatilhas são Existem diversos tipos de sapatilha, algumas são mais TênisNo entanto, se você não treina em tatames se pode usar
tênis esportivos. A vantagem é que Uniformes de outras artesmarciaisAgora você vai acompanhar nossa lista de uniformes para Artes marciaisjaponesasEm artes marciais japonesas como o Judô, Karatê e Jiu-jitsu KimonoKimono usado na maioria das artes marciais chinesasEssa roupa segue um padrão (calça, “jaqueta” e faixa). No entanto você deve perguntar ao seu professor se há alguma regra específica para a vestimenta. Algumas academias permitem apenas o uso de marcas específicas e também há regras para a cor do Kimono, que pode ser azul, por exemplo. Faixas japonesasModelos de faixa usada nas artes marciais japonesas e coreanasJá as faixas seguem um padrão diferente das artes marciais chinesas, pois elas são mais grossas e sua costura é realizada em toda a sua espessura. TaekwondoO Taekwondo é uma arte marcial coreana. Sua vestimenta, o dobok, se parece muito com o kimono japonês, As faixas são bem parecidas com as das artes marciais DobokDobok utilizado nas artes marciais coreanasMuay ThaiO Muay Thai é uma arte marcial tailandesa. Tradicionalmente se usam somente os shorts para treinar e participar de campeonatos. Contudo, no ocidente se tornou costumeiro treinar com camisetas. Há também o uso constante de equipamentos de proteção, como bandagens e luvas. Isso veremos mais na próxima sessão. Boxe O boxe é uma “arte marcial” inglesa, relativamente recente (aqui é importante fazer uma ressalva, pois o mais usual é considerar o boxe como um esporte de combate; no texto se usa uma definição de arte marcial mais abrangente e que engloba as práticas com origens militares ou não).
Alguns equipamentos de artes marciais servem
exclusivamente BandagemAs bandagens são um Elas são uma proteção para as mãos, especialmente os dedos e LuvaAs luvas de pugilismo É importante lembrar que existem tipos diferentes de luvas, Capacete com ou semgradeOutra peça fundamental de treino é o capacete. Ele pode ter uma grade ou não, seu uso dependerá do tipo de competição e do nível dos lutadores. Como em uma luta um dos alvos mais visados é a cabeça, não se pode diminuir a importância do capacete. Lesões na cabeçapodem deixar sequelas graves, especialmente ao longo de anos de treino sem proteção. Capacete com gradeProtetor bucalMais um equipamento essencial nas artes marciais, o protetor bucal diminui o risco de danificar CoquilhaA coquilha é um protetor genital masculinoA
coquilha é um CaneleiraAs caneleiras protegem Equipamentos de artes marciais – treinoAs artes marciais também de beneficiam de equipamentos de Saco de pancadaPossivelmente o item mais comum dessa lista, o
saco de pancadas é muito útil nos treinos, Aparador de socoO aparador de soco ou Aparador de chutesO aparador de chutes é um escudo acolchoado. Ele serve para treinos mais intensos, onde o praticante tenta desferir golpes o mais forte que puder. RaquetesAs raquetes tem a Protetor de tóraxO protetor de tórax não Bonûs – SmartwatchesEsse item da nossa lista não é exatamente um equipamento de artes marciais, ele é um auxiliar de treino. Um artista marcial, especialmente os que lutam em competições, precisa estar atento ao seu desempenho e condicionamento físico. Com a ajuda de um smartwatch o atleta pode verificar seus batimentos cardíacos e ter o controle do seu tempo em sessões de treinamento. Além do mais, com o auxilio de aplicativos é possível monitorar sua rotina de exercícios e ciclos de sono. Achou os itens que você
precisa para começar ou complementar Quais são os equipamentos e instrumentos utilizados no karatê?Equipamentos do Karatê. Luvas aprovadas pela Federação Internacional de Karatê (um competidor usando vermelho e o outro usando azul);. Protetor bucal;. Protetor corporal;. Protetor de seios para atletas do sexo feminino;. Protetor de canela;. Protetor de pé aprovado.. O que é usado no karatê?Nas lutas, os caratecas só podem usar as armas de combates naturais, ou seja, o próprio corpo (mãos, braços, pés, pernas, etc.), incluindo os bons reflexos de visão e a inteligência.
Quais são os equipamentos e os instrumentos específicos utilizados no JiuMATERIAL E EQUIPAMENTO BJJ (JIU JITSU BRASILEIRO). Kimonos de Jiu JItsu.. Proteções dentárias.. Coquilhas.. Protetor de joelho.. Acessórios.. Quais são os equipamentos e os instrumentos específicos utilizados na prática do Muay Thai?Equipamentos de Muay Thai. Luvas.. Atadura ou bandagem.. Protetor bucal.. Caneleira.. Short.. Coquilha.. |