Imagine que você conseguisse transmitir às pessoas somente os seus pontos fortes, e ninguém conseguisse notar suas limitações. Se você pudesse proteger suas falhas, você se sentiria mais confiante? Certamente sim. Esse é o maior desejo das pessoas que têm complexo de inferioridade: ser melhor em tudo. Show
A busca pela perfeição e a falta de amor próprio são as principais causas que levam uma pessoa a se sentir incapaz e inferior. Por não reconhecer o seu valor e não encontrar a perfeição, ela não é capaz de se amar, criando o hábito de se diminuir e se anular. Causas emocionais do complexo de inferioridadeAlgumas situações da infância podem trazer a sensação de rejeição e falta de amor. São elas: gravidez não planejada, tentativa de aborto, sofrimento fetal, pais queriam que o filho fosse de outro sexo, depressão materna, morte de algum dos pais, abandono, maus tratos ou abuso físico/sexual. Quando uma pessoa não se sente amada, ela não é capaz de amar quem ela é e confiar em seus valores. A tendência, nesse caso, é desenvolver o hábito de se inferiorizar, sempre reforçando a falta de amor. O excesso de afeto e cuidado também pode desencadear o complexo de inferioridade, pois uma criança excessivamente protegida pode crescer se sentindo incapaz de fazer qualquer coisa sozinha. Neste caso, ela se torna uma pessoa insegura e dependente, justamente por não conhecer suas capacidades. Quem foi muito cobrado e comparado com outras pessoas durante a infância também pode crescer com o sentimento de incapacidade e inferioridade. A criança que apresenta alguma questão física — como doença ou excesso de peso — tende a se sentir inferior perto de outras crianças, pois ela percebe que é diferente e pode até sofrer bullying. Sintomas do complexo de inferioridadeOs comportamentos adotados por quem tem complexo de inferioridade são mecanismos de proteção que acabam camuflando as falhas da pessoa. Os principais são: – Hábito de se comparar com os outros; – Demonstrações de inveja; – Busca por reconhecimento; – Preocupação excessiva com a opinião das pessoas; – Hábito de fugir das situações por medo de tentar; – Mania de apontar defeitos nas pessoas para se proteger; – Isolamento; – Sentimentos de incapacidade e de inferioridade; – Sensibilidade a críticas; – Dificuldade de se relacionar com outras pessoas; – Baixa autoestima; – Vitimismo; – Perfeccionismo. Livre-se do complexo de inferioridadeAlgumas atitudes poderão lhe ajudar a se livrar do complexo de inferioridade. Veja quais são: Pare de se compararNinguém é perfeito. Você pode até não ser tão bom em algumas coisas, especialmente quando se compara com algum especialista ou modelo, mas certamente possui características positivas que a outra pessoa não tem. Toda vez que você se compara com alguém, você anula suas qualidades e particularidades. A comparação nunca é positiva, e não vai fazer você se sentir melhor, uma vez que as pessoas são diferentes e, como tal, possuem necessidades, desejos e histórias de vidas diferentes. Reconheça seu valorTire o foco do que está errado. Para se sentir seguro, você precisa ter consciência do seu potencial. Faça uma lista de tudo o que ama sobre você mesmo e tenha esses itens sempre em mente. Toda vez que se criticar por algo, lembre-se de uma qualidade positiva. Valorize suas conquistasEscreva sobre seus sucessos ao longo da vida, as realizações das quais se orgulha e memórias queridas. Quando se sentir incapaz de fazer alguma coisa, veja sua lista e lembre-se de como você é uma pessoa capaz e fantástica. Reveja suas crençasQuantas coisas você deixou de realizar por não se sentir capaz? Perceba quais foram os pensamentos que limitaram você e tente lembrar onde essas crenças limitantes nasceram e quem disse que você não era capaz. Perceba que a insegurança pode ser apenas uma forma de pensar, e que você pode substituir cada uma delas por crenças positivas e realizadoras. O complexo de inferioridade está enraizado no desejo de ser como outra pessoa, por falta de amor próprio. Se você quer começar a se amar, precisa olhar para você e para sua história de vida. Nós sabemos como lhe ajudar. Conheça o Método LOTUS e comece uma história de amor com você, sua vida nunca mais será a mesma! Imagem: © Depositphotos.com / photographee.eu Complexo de inferioridade, de acordo com psicanálise, consiste no sentimento que determinada pessoa tem de que é inferior aos outros indivíduos. Alguns dos sintomas básicos que caracterizam o complexo de inferioridade são: sensação de culpa, baixa estima, tristeza, insegurança, afastamento dos contatos sociais e incapacidade
inconsciente. O criador do termo “complexo de inferioridade” foi o psicólogo austríaco Alfred Adler, responsável por fundar a Psicologia do Desenvolvimento Infantil. De acordo com o conceito criado por Adler, o complexo de inferioridade se desenvolve principalmente durante a infância, a partir de experiências e críticas negativas recebidas pela criança. A falta de incentivos, apoios e elogios ajuda a criar um bloqueio inconsciente na fase adulta do indivíduo,
fazendo com que se sinta incapaz de realizar determinadas atividades ou achar que tudo o que produz está errado ou mal. Quando a criança é exposta a diferentes ambientes sociais e sofre comparações negativas perante outros indivíduos, o sentimento de interioridade pode se acentuar. Algumas das principais causas que levam ao complexo de inferioridade são: a atitude negativa e negligenciadora dos pais; os defeitos físicos e / ou mentais (quando são alvos de comparações desfavoráveis
para a pessoa que as têm); e preconceitos (comentários constantemente negativos e discriminatórios). Saiba mais sobre desenvolvimento infantil. Tratamento do complexo de inferioridadeO acompanhamento psicológico é o passo inicial para começar o tratamento do complexo de inferioridade. Para isso, o indivíduo deve primeiramente reconhecer o seu complexo (conscientização do problema). A próxima etapa consiste em adotar atitudes mais positivas e construtivas no cotidiano. O processo de tratamento pode ser lento e deve ser sempre acompanhado por um profissional qualificado na área da psicologia. Complexo de superioridadeO complexo de superioridade está relacionado ao de inferioridade. Na realidade, trata-se de um mecanismo subconsciente de defesa que alguns indivíduos que sofrem com o complexo de inferioridade desenvolvem. As pessoas com este complexo projetam as suas características negativas em outros que julgam ser mais fracos ou inferiores. Normalmente, o indivíduo com complexo de superioridade é taxado de arrogante, prepotente ou insolente, principalmente devido ao seu comportamento exagerado de orgulho e vaidade. Entre outras características do complexo de superioridade está o sentimento de dominar os indivíduos considerados mais fracos ou importantes, a tendência em desacreditar as opiniões alheias, o afastamento social, as divagações, a extravagância visual (como modo de chamar atenção), e etc. Saiba mais sobre o significado de Complexo. Como saber se uma pessoa tem complexo de inferioridade?Sintomas do complexo de inferioridade. timidez extrema no entorno social.. necessidade de agradar e satisfazer os demais.. dificuldade para tomar decisões.. deixar-se influenciar facilmente por opiniões externas.. valorizar em excesso as conquistas dos demais, enquanto se sente incapaz de reconhecer suas próprias conquistas.. O que leva uma pessoa a ter complexo de inferioridade?Causas do complexo de inferioridade. Especialistas acreditam que o complexo de inferioridade seja ocasionado pela repetição de situações que levam uma pessoa a se sentir “menos” que as outras. Isso pode acontecer em diferentes contextos — na escola, na vida profissional ou na própria família, por exemplo.
Como saber se tenho complexo de inferioridade teste?Complexo de inferioridade: teste online. Você se compara constantemente com outras pessoas?. Você busca reconhecimento com frequência?. Preocupa-se com opiniões de terceiros?. Tem o vício de apontar defeitos nos outros?. Tende a ser perfeccionista em excesso?. Não se dá tão bem com as pessoas?. Sensações de incapacidade.. |
Quais são os sintomas de complexo de inferioridade?
Postagens relacionadas
direito autoral © 2024 estudarpara Inc.
