Quanto tempo demora para sair mancha de sol?

Publicado em 13/03/19 06:00

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• Quanto tempo demora para sair mancha do sol?
• Como tirar manchas causadas pelo sol na pele?
• Quanto tempo demora para clarear a pele queimada do sol?
• Quanto tempo leva para sair as manchas da pele?

As marcas que a maioria quer levar do verão é uma pele bonita e bronzeada, com a marquinha de biquíni ou da sunga. Mas, o que acontece com frequência, é terminar a estação mais ensolarada do ano com um bronze desigual. Quem nunca ficou com marca de óculos escuro, de blusa ou do calçado que costuma usar? Isto pode ser resultado do uso inadequado ou não aplicação de protetor solar.

— A pele leva de 21 a 28 dias para passar pelo processo completo de renovação, quando o tom vai se normalizar. Até lá é preciso insistir naquele cuidado que deveria ter sido tomado antes da exposição, o uso do protetor solar — aconselha Violeta Tortelli, membro da diretoria da Seção Rio de Janeiro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD-RJ).

Cada área do corpo se regenera de maneira diferente: as células do rosto se renovam mais rapidamente do que as das pernas, por exemplo. Para quem deseja acelerar esse processo, a indicação é procurar a orientação de um dermatologista para aplicar um dos procedimentos que encurtam o tempo de renovação celular.

— Além cremes que ajudam a rejuvenescer a pele, existem os peelings corporais e faciais e os lasers. O laser ideal é aquele que entrega a energia de forma rápida quebrando as moléculas do pigmento da mancha (melanina) sem causar danos para a superfície da pele. Temos, como exemplo, os lasers de nanossegundos — orienta Simone Veloso, professora da Unirio e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Quem faz procedimentos para clarear a pele e deixá-la uniforme, não pode se expor ao sol e deve manter a pele bem protegida com protetor solar de alto FPS.

A esfoliação caseira não é recomendada para uniformizar o tom da pele, já que pode agredir ainda mais o tecido que já foi lesionado pelo sol.

De acordo com as especialistas, uma colher de chá de protetor solar é o suficiente para passar no pescoço e no rosto. O produto deve ser bem espalhado e reaplicado a cada três horas. Para aumentar a proteção, recomenda-se passar por cima um protetor com cor ou maquiagem com proteção solar.

Como manter a pele saudável

Hidratante

É fundamental deixar a pele sempre hidratada. Recomenda-se passar o hidratante sempre após o banho. Cada pessoa deve escolher o produto de acordo com a sua pele: não use o mesmo hidratante para o rosto e o resto do corpo

Protetor solar

Quanto mais alto o FPS que protege contra os raios UVB, melhor para a sua pele. Na hora de comprar o produto, deve-se ficar atento também ao PPD, que protege dos raios UVA. O PPD deve ser pelo menos um terço do FPS, ou seja, se o FPS do seu protetor é 30, o PPD deve ser de 10

Alimentação

Alimentos ricos em substâncias como o betacaroteno ajudam a manter um bronzeado bonito, além de diminuir a agressão do sol à pele. Cenoura, mamão e abóbora, por exemplo, possuem grandes quantidades desta substância. Recomenda-se também incluir na comida as vitaminas C e E, encontradas na laranja e nas castanhas, respectivamente

Protetor solar oral

Estes comprimidos potencializam a proteção oferecida pelo protetor solar tópico. Normalmente, são feitos à base de antioxidantes e anti-inflamatórios. Seu uso deve ser recomendado por um(a) dermatologista

Consultas regulares

Para deixar a pele 100%, é preciso se consultar regularmente com um(a) dermatologista. Apenas o especialista poderá dar dicas e recomendações específicas para o seu tipo de pele

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Às vezes, queimaduras solares podem resultar em manchas claras ou escuras na pele, ficando juntos e formando lesões grandes, que parecem não ter pigmento ou lembrando um tom de pele bem escuro. Consultar um dermatologista pode ser o melhor plano inicial de ação, mas caso não possa ir ao pronto-socorro ou consultar um médico no momento, existem tratamentos caseiros para evitar “manchas solares” na pele.

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   Use óleo de vitamina E. É necessário usar óleo, não loção de vitamina E. Aplique-o na pele de manhã e de noite.

   • Como o óleo de vitamina E é facilmente absorvido pela camada epidérmica da pele, ele é uma boa opção para tratar danos causados pelos raios ultravioletas.[1]
   • Continue o tratamento durante um ano, sempre que sair e ficar exposto ao sol. Todos os pontos residuais (sob a pele) que não foram vistos serão curados, protegendo-o futuramente.[2]

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   Use cremes com enxofre ou selênio. Esses ingredientes podem auxiliar no tratamento do fungo “tinea versicolor” (causador da pitiríase versicolor), que é o maior responsável pelas manchas brancas na pele.[3]

   • Esse fungo é, na verdade, um microrganismo que age como um “protetor solar” da pele; a exposição prolongada aos raios solares pode fazer com que ele fique mais visível. Porém, não é necessário se preocupar, já que todas as pessoas possuem leveduras de forma natural na pele, transformando-o em um fungo bastante comum.[4]
   • O selênio é encontrado em vários xampus anticaspa, enquanto os cremes com enxofre – que são baratos, em sua grande maioria – deverão ser receitados por dermatologistas. Aplique o produto na pele, deixe-o de cinco a dez minutos e retire.

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   Experimente cremes antifúngicos. Como essas manchas geralmente são causadas por leveduras na pele, antifúngicos simples – como os utilizados no tratamento de pé-de-atleta – deverão ser o suficiente para minimizar a própria levedura e as manchas, consequentemente.[5]

   • Outra opção é aplicar um creme de hidrocortisona (1%) aos cremes antifúngicos. Algumas pessoas relatam maior eficiência através desse método.[6]

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   Aplique autobronzeadores nas manchas brancas. Como esses pontos possuem menos pigmentação, aplicar pigmentos artificiais pode ajudá-los a se misturar com o resto da pele.

   • Tente aplicar autobronzeadores com um cotonete, preenchendo com mais precisão as manchas.

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   Vá a um dermatologista. Um procedimento chamado de Luz Intensa Pulsada pode ser utilizado para tratar não apenas as manchas brancas, mas toda a região danificada pelo sol, permitindo que o tom da pele fique mais uniforme.[7]

   • Caso não tenha um dermatologista, peça uma indicação em um clinico geral ou procure um profissional associado ao seu convênio médico.

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   Mantenha-se hidratado. Assim como em qualquer queimadura solar, é fundamental manter o corpo hidratado. Beba água ou isotônicos para repor eletrólitos.

   • Boca seca, sonolência, tontura, dores de cabeça e pouca necessidade de urinar são alguns dos sinais da desidratação. Ela é ainda mais possível em crianças, logo, leve seu filho no médico caso apresente tais sintomas.
   • Beba pelo menos oito copos de água por dia. Beba mais ao sair sob o sol, e tome cuidado com a insolação.

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   Vá ao médico. As manchas brancas que surgem após queimaduras solares são – em alguns casos – hipomelanose gutata, algo totalmente inofensivo, sendo apenas uma descoloração simples da pele, causada pelo dano do sol. Médicos podem prescrever esteroides tópicos que, eventualmente, melhoram a condição das manchas.[8]

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   Use remédios caseiros. Muitos se surpreendem com a utilidade que vários itens facilmente adquiridos possuem no tratamento de queimaduras solares incômodas. Aveia cozida e resfriada, iogurte e saquinhos de chá mergulhados em água fria são todas opções que podem ser aplicadas na pele queimada, fornecendo alívio.[9]

   • Aplicar óleo de coco diretamente à queimadura solar não alivia apenas os sintomas, mas também auxilia na cicatrização dela.[10]

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   Não fique exposto ao sol! Este Passo também ajuda a tratar as manchas que já apareceram após se expor ao sol. Geralmente, os sintomas da exposição prolongada ao sol desaparecem entre sete a dez dias, mas a melhor “defesa” contra eles é não ficar exposto e protegendo-se de forma ativa contra os raios solares nocivos do sol.

   • Os raios ultravioletas têm maior intensidade entre ás 10:00 e ao 16:00. É importante evitar o sol durante esse período.[11]

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   Use protetor solar todos os dias. Se puder, compre os produtos de amplo espectro com pelo menos 30 FPS. Os protetores de amplo espectro bloqueiam os raios ultravioleta do tipo A e B; aplique-o pelo menos de 15 a 30 minutos antes da exposição ao sol.[12]

   • Queimaduras solares podem ocorrer após apenas 15 minutos no sol, transformando a aplicação de protetores em algo muito importante, em especial ao ser proativo em relação aos cuidados com os raios do sol.[13]
   • As manchas brancas não podem ser 100% “consertadas”, já que o pigmento foi eliminado da pele. A melhor opção é evitar que elas se espalhem, protegendo a pele antes de se expor ao sol.

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   Use roupas que protejam a pele, incluindo bonés, chapéus e óculos. Quanto mais a pele ficar coberta, menor a exposição aos raios solares nocivos.

   • Muitas pessoas sequer estão cientes do seguinte fato; o sol pode também danificar os olhos. Cerca de 20% de todos os casos de catarata estão diretamente relacionadas à exposição e dano ultravioleta. Além disso, o sol também causa degeneração macular, uma das principais causas de cegueira nos Estados Unidos.[14]

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   Analise seus medicamentos. Caso esteja consumindo remédios, leia a bula de todos. Algumas drogas são conhecidas por causarem ainda mais sensibilidade aos raios ultravioleta A e B, deixando o paciente em maior risco de queimaduras e manchas ao não protegerem a pele.[15]

   • Alguns desses remédios incluem certos tipos de antibióticos, antidepressivos, de combate à acne e até diuréticos.[16] Estes são apenas alguns exemplos; leia sempre a bula dos medicamentos.
   • Caso não tenha mais a bula do remédio, pergunte a um médico ou farmacêutico se ele é seguro em seu caso.

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Dicas

• Consumir multivitamínicos em comprimidos também pode ajudar a manter a pele saudável.
• É importante usar um protetor solar de espectro amplo, com proteção aos raios ultravioletas A e B, reaplicando com frequência ao estar exposto ao sol.
• Consulte um farmacêutico e pergunte quais óleos e multivitamínicos podem auxiliar a melhorar a pele.

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Avisos

• Queimaduras de sol graves podem causar problemas igualmente severos no corpo. Caso a queimadura esteja com um aspecto desagradável e parece ser grave, vá ao pronto-socorro ou marque uma consulta com um dermatologista.

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Materiais Necessários

• Óleo de vitamina E de 40,000 UI ou maior potência (pode ser comprada em qualquer farmácia).
• Creme de enxofre ou xampu anticaspa (com selênio)
• Água ou isotônicos
• Roupas para proteger contra o sol (óculos, bonés, chapéus)
• Protetor solar

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