Pão de queijo caseiro – Foto: Guia da Cozinha Show
Foto: Guia da Cozinha Nada de fazer um lanche da tarde que seja só um cafezinho, viu?! E muito menos pular o lanche da tarde e passar do almoço até o jantar sem comer nada! O ideal é que as refeições sejam feitas de 3 em 3 horas, a fim de garantir o bom funcionamento do corpo. Para conciliar a rotina corrida com a necessidade de comer nesse intervalo de tempo, que tal provar algumas receitas rápidas e fáceis para o lanche da tarde? Olha só: Receitas fáceis e rápidas para o lanche da tardePão de queijo caseiro
Pão de queijo caseiro – Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 50min Rendimento: 12 unidades Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoMisture todos os ingredientes, faça bolinhos, coloque em uma fôrma e leve ao forno por mais ou menos 20 minutos. Sirva em seguida. Pavê-sorvete de abacaxi
Pavê-sorvete de abacaxi | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 30min Rendimento: 8 porções Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoRetire o sorvete do congelador 15 minutos antes de utilizar. Umedeça os biscoitos na calda de abacaxi reservada e forre o fundo de um refratário médio. Faça uma camada de sorvete, uma de abacaxi, outra de biscoitos e finalize com sorvete. Espalhe a cobertura de marshmallow e decore com fatias de abacaxi. Sirva em seguida ou mantenha no congelador até o momento de servir. Sanduíche de metro de frango
Sanduíche de metro de frango | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 20min Rendimento: 10 porções Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoPegue o peito de frango cozido e desfiado, misture com a maionese, o salsão picado, a cenoura ralada, sal, pimenta, o cheiro-verde e faça um patê. Abra o pão de metro, passe o patê de frango já temperado, coloque em cima as fatias de tomate, a cebola, a alface picada e feche o pão. Corte em 10 fatias e sirva. Bolinha de grão-de-bico
Bolinha de grão-de-bico | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 30min Rendimento: 20 porções Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoEm uma tigela, com um garfo amasse o grão-de-bico com o cheiro-verde. Misture o ovo, o alho, a farinha, o sal e pimenta a gosto. Faça bolinhas com a massa e frite até dourar. Escorra em papel absorvente e sirva. Muffins de omelete
Muffins de omelete | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 30min Rendimento: 12 porções Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoEm uma vasilha, com um garfo, bata as gemas com o leite, o fermento e a farinha. Bata as claras em ponto de neve com um batedor ou batedeira. Misture as gemas com cuidado fazendo movimentos de baixo para cima. Acrescente o queijo, a abobrinha, o tomate, o manjericão, sal e pimenta e misture delicadamente com uma colher. Despeje em forminhas de muffin untadas e polvilhe com o parmesão. Leve ao forno médio, preaquecido, por 15 minutos ou até crescer e dourar. Desenforme e sirva. Bolo de caneca de banana
Bolo de caneca de banana | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 5min Rendimento: 3 unidades Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoEm uma tigela, misture todos os ingredientes com um batedor de arame. Despeje em uma caneca de porcelana com capacidade para 300ml e leve ao micro-ondas na potência máxima por 3 minutos. Decore com banana picada e sirva. Sanduíche natural
Sanduíche natural | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 20min Rendimento: 4 unidades Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoEm uma tigela, amasse a cenoura com a maionese e o sal até formar um patê. Espalhe esse patê nas fatias de pão. Monte cada sanduíche com duas fatias de peito de peru, uma de alface e fatias de tomate, feche, prenda com palitos e sirva em seguida. Bolinho frito de maçã
Bolinho frito de maçã | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 30min Rendimento: 25 unidades Dificuldade: fácil Ingredientes
Modo de preparoEm uma tigela, misture a farinha, o açúcar e o fermento. Faça uma cavidade no centro, junte o ovo e adicione o leite aos poucos, mexendo com uma colher até ficar homogêneo. Junte as maçãs e misture. Se for necessário, adicione mais leite. Faça bolinhas e frite em óleo quente até dourar. Escorra em papel-absorvente, polvilhe com açúcar e canela e sirva em seguida. Minitorta rápida
Minitorta rápida | Foto: Guia da Cozinha Foto: Guia da Cozinha Tempo: 30min Rendimento: 10 porções Dificuldade: fácil Ingredientes
Recheio
Modo de preparoEm uma vasilha, misture todos os ingredientes do recheio e reserve. Forre forminhas para minibolos com as massas do tipo tortilha, pincele com o azeite e leve ao forno médio, preaquecido, por 3 minutos. Retire, divida o recheio entre as forminhas e volte ao forno por mais 5 minutos. Retire, desenforme, decore com as folhas de salsa e sirva +Os melhores conteúdos no seu e-mail gratuitamente. Escolha a sua Newsletter favorita do Terra. Clique aqui! O que comer na hora do lanche da tarde?Dicas de lanches da tarde saudáveis, leves e práticos. Panqueca de aveia com banana e canela. Quem gosta de comida fit, prática e saborosa, vai adorar essa opção de lanchinho da tarde. ... . Pão de queijo fit. ... . Crepioca. ... . Mix de castanhas. ... . Cookies. ... . Chips de batata-doce. ... . Sanduíche Integral com frango desfiado. ... . Sanduíche de ratatouille.. O que substituir no lanche da tarde?Gelatina. Além de extremamente saborosa, a gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. ... . Salada de frutas. Uma frutinha sempre cai bem. ... . Oleaginosas. ... . Frutas secas. ... . Barrinha de cereal. ... . Vitamina. ... . Maçã ... . Iogurte.. O que servir num lanche da tarde para amigos?Sanduíches.. Tortas.. Salgados.. Petiscos.. Panquecas, omeletes e tapiocas.. Bolos.. Doces.. Bebidas.. O que fazer para um café da tarde com as amigas?Entre as opções salgadas incluem-se tortas, quiches, empadões, lanchinhos com pastas variadas, como atum e azeitonas. Você ainda pode servir croissants, pães de queijo e salgadinhos diversos.
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