Muita gente se confunde quando ouve, no primeiro ultrassom, a idade gestacional em semanas. Há, também, quem faça as contas e pense que não é possível estar grávida de cinco ou oito semanas, pois a concepção aconteceu há menos tempo. Dúvidas sobre essa questão são comuns, por isso, vamos esclarecer quanto tempo dura a gravidez e como a idade gestacional é contada.
A duração média da gravidez é de 280 dias, contados a partir do primeiro dia da data da última menstruação (DUM), e não a partir da concepção. Com essa data, fazemos o cálculo da data provável do parto (DPP), que é o dia em que a gravidez completa 40 semanas.
Nem sempre essa conta dá certo, pois ela leva em consideração ciclos menstruais regulares de 28 dias, e nem toda mulher tem ciclos assim. Nesses casos, a contagem da idade gestacional é feita baseada no ultrassom realizado no primeiro trimestre. O cálculo é feito dessa forma pois os três primeiros meses de gravidez constituem o período mais confiável para obtermos a informação de idade gestacional.
Uma maneira prática de fazer o cálculo da DPP é usar a Regra de Naegele, onde somamos 7 no dia da DUM e subtraímos 3 do mês da DUM. Por exemplo, se a DUM é 20 de fevereiro, A DPP será 27 (dia 20 mais 7 dias) de novembro (3 meses antes de fevereiro). Se a DUM é 28 de maio, a DPP será 04 de março.
Apesar desse nome, apenas 5% dos bebês entram em trabalho de parto espontaneamente na Data Provável de Parto, mesmo ela tendo sido calculada corretamente. Isso ocorre porque existe uma variação biológica natural no ritmo de maturação do bebê e no momento do parto, que se inicia espontaneamente.
O tempo de uma gravidez normal varia de 37 a 42 semanas, porém, esse período de cinco semanas atualmente é subdividido em três: termo precoce, termo pleno e termo tardio, levando em conta a taxa de complicações com o recém-nascido (principalmente respiratórias) que ocorrem em cada semana desse intervalo de tempo.
Então, de acordo com a idade gestacional quando o parto acontece, a gestação é classificada em:
- Pré-termo: abaixo de 37 semanas
- Pré-termo precoce: menos de 33 semanas e 6 dias
- Pré-termo tardio: de 34 semanas a 36 semanas e 6 dias
- Termo precoce: de 37 semanas até 38 semanas e 6 dias
- Termo Pleno: de 39 semanas até 40 semanas e seis dias
- Termo Tardio: de 41 semanas até 41 semanas e seis dias
- Pós-termo: acima de 42 semanas
Veja abaixo as estatísticas de idade gestacional das pacientes acompanhadas pela Dra. Andrea Campos no período de 2004 a 2018. Ao todo, foram acompanhadas 1405 mulheres.
- 6% tiveram partos com menos de 37 semanas, o período chamado “Pré-Termo” da gravidez:
- 1% abaixo de 34 semanas;
- 5% entre 34 semanas e 36 semanas e 6 dias;
- 21% com mais de 37 e menos de 39 semanas, o “Termo Precoce”:
- 6% entre 37 semanas e 37 semanas e 6 dias;
- 15% entre 38 semanas e 38 semanas e 6 dias;
- 60% com mais de 39 e menos de 41 semanas, o “Termo Pleno”:
- 27% entre 39 semanas e 39 semanas e 6 dias;
- 32% entre 40 semanas e 40 semanas e 6 dias;
- 13% entre 41 semanas e 41 semanas e 6 dias, o “Termo Tardio”:
- 1% acima de 42 semanas (tal percentual está diminuído devido às induções realizadas na 41a semana).
A gravidez está quase na reta final, mamãe! No oitavo mês de gestação, que é o período entre a 32ª e a 36ª semana de gestação, o desenvolvimento do bebê está praticamente completo. Nessa fase, os pulmões do bebê ainda não estão completamente maduros. Por isso, antes das 37 semanas, o nascimento do bebê é considerado prematuro. Em compensação, os cabelos dele não param de crescer! O bebê já tem sobrancelhas, cílios e unhas formadas. Os cinco sentidos (visão, audição, paladar, tato e olfato) estão aguçados. O cérebro está a todo vapor e os músculos ganham mais força.
Nesse período, o bebê passa a maior parte do tempo dormindo e, durante a soneca, ele sonha. Os sonhos já acontecem na barriga da mamãe porque a memória do bebê está avançando cada vez mais. Quando acordado, percebe a luz e pisca. O bebê também presta atenção na rotina da mamãe e repara que em determinado período do dia ela está mais ativa. Em relação ao tamanho do bebê, no oitavo mês de gestação ele mede aproximadamente entre 40 e 45 cm e pesa por volta de 2,8 kg. Porém, essas medidas variam de bebê para bebê.
O bebê continua crescendo na barriga da mamãe e, por conta da falta de espaço, se mexe menos. Mas, quando o bebê se mexe, a mamãe sente-o dentro da barriga com mais intensidade. No oitavo mês de gestação, ele passa a ter gordura sob a pele, que ajuda a manter a temperatura do corpo. É a terceira e última camada da pele, chamada de hipoderme. O ganho de peso, cerca de até 250 gramas por semana, também ajuda a regular a temperatura do corpo para o seu nascimento. Afinal, está quase na hora!
Com 36 semanas de gestação, o bebê começa a se preparar para o momento do parto e fica na posição cefálica, ou seja, de cabeça para baixo, posição que favorece o parto normal. Quando isso acontece, a futura mamãe sente mais vontade de fazer xixi, porque essa posição deixa a bexiga comprimida. Em contrapartida, com o bebê posicionado para baixo, a mamãe sente mais facilidade para respirar. É importante ressaltar que, mesmo no fim do oitavo mês de gestação e até a hora do parto, a criança pode continuar sentada, o que pode resultar na necessidade de um parto cesário.
Apesar da correria dos preparativos para a chegada do bebê, a futura mamãe deve continuar com uma alimentação balanceada e bastante nutritiva. Um cardápio balanceado é indispensável para controlar o ganho de peso e amenizar o inchaço no final da gravidez. O ideal é optar por alimentos saudáveis e se alimentar de maneira regular. Além disso, beber água e comer alimentos ricos em fibras ajudam no bom funcionamento do intestino, o que proporciona mais bem-estar à futura mamãe. No oitavo mês, caminhadas leves são bem-vindas.
A partir do oitavo mês de gestação, a ida ao obstetra é semanal, para melhor acompanhamento do bebê e da reta final da gravidez. A licença-maternidade de 120 dias também pode ser solicitada a partir dessa fase, por escolha da mamãe ou pedido médico. Uma das preocupações nesse período é a ameaça de parto prematuro. Toda mamãe deve ficar atenta aos principais sintomas de parto prematuro: corrimento, sangramento, dores nas costas, náusea, vômito, diarreia e contrações mesmo sem dor. Caso tenha um ou mais desses sinais, procure seu obstetra e siga as orientações.
Com 33 semanas de gravidez, que equivalem a 8 meses, o bebê é bastante ativo. Mexe-se muito e dá chutes dentro da barriga da mãe. Faltam, agora, aproximadamente 7 semanas para o parto e sua ansiedade deve estar a mil, certo?
Nessa fase, todo mundo deve dar a você o mesmo conselho sobre aproveitar as últimas semanas para dormir bastante. Bem, essa é uma verdade, já que você precisará de muita energia para os primeiros dias após o nascimento.
Quer descobrir as novidades com você e seu filho nessa semana? Acompanhe o texto!
Desenvolvimento do bebê
Na 33ª semana de gestação, o bebê já está quase completamente desenvolvido. Os órgãos já se formaram, apenas os pulmões que precisam se desenvolver um pouco mais. Os ossos têm ficado cada dia mais fortes, mas os do crânio ainda precisam se fundir.
Seu tamanho é cerca de 43 cm e seu peso, entre 1,5 e 2 kg. Apesar de grandinho, ele ainda precisa ganhar mais uns centímetros e quilos, para nascer com saúde. O perímetro cefálico aumentou 1 cm só nessa última semana, devido ao maior desenvolvimento do cérebro.
O lanugo, uma penugem fina, responsável por proteger a derme, já desapareceu completamente, e sua pele, mesmo que seja de descendência negra, tem uma aparência mais rosada, devido à sua fina espessura e à quantidade de sangue em circulação.
Seu filho já está bem habituado com os sons que escuta de dentro da barriga e costuma se acalmar com sua voz e os sons dos seus batimentos cardíacos. Se o pai teve o costume de conversar com ele desde o início, é provável que seu filho tenha reações, chutando sempre que escutar a voz dele também.
Dica: Brincando em casa: como estimular o bebê ainda na barriga?
Sintomas da fase gestacional
Talvez o maior sintoma dessa semana seja o desconforto durante e após as refeições, já que o bebê grande empurra um pouco o estômago, fazendo parecer que tenha diminuído de tamanho.
Algumas cólicas esporádicas também podem começar agora, nessa fase. A maioria delas é normal e apenas prepara o corpo para o parto. Caso sejam doloridas, ou provoquem ansiedade, algumas massagens podem ajudar; no entanto, nunca faça algum procedimento sem antes consultar com seu médico.
Outra sensação característica é o inchaço, que aparecem em pernas, pés e mãos, principalmente. Algumas gestantes desenvolvem a síndrome do túnel do carpo, que predispõe os pulsos a acumularem líquidos. Isso provoca dores, devido aos nervos existentes no local. Uma munhequeira pode aliviar esses sintomas. Também tome cuidado ao dormir, para não deitar em cima dos braços, o que faz o desconforto aumentar.
Mudanças no corpo da mãe
A partir da 33ª semana de gravidez, é normal ganhar cerca de meio quilo a cada semana, até o dia do parto. Não se incomode muito com o peso, grande parte dele é devido à grande quantidade de líquidos, que costumam ir embora. Importe-se em se alimentar de maneira saudável, pois os nutrientes ainda são essenciais para você e seu filho, até o final da gestação.
Confira as informações sobre armazenamento de células-tronco do cordão umbilical no banner abaixo:
Cuidados com a saúde
Como falamos no tópico anterior, a alimentação é bem importante, também, nesse terceiro trimestre de gestação. O ômega 3 exerce um papel importante para a saúde vascular e a mental, sendo fundamental para a mãe e o bebê. Salmão, sardinha e nozes são boas fontes desse nutriente.
As necessidades de proteína são grandes daqui para frente. A substância é importante para a produção de células, tecidos e o desenvolvimento muscular. Alimentos como feijão, grão-de-bico, carnes, e ovos são indicados para incluir na dieta. Mamães vegetarianas devem ficar de olho no exame de sangue, a fim de verificar a necessidade de complementação de vitamina B12.
Uma boa orientação é beber bastante água, para amenizar o inchaço comum desse mês. Isso também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, a estabilizar a pressão arterial e a eliminar as toxinas.
Dica/curiosidade da semana
Foi descoberto que, nessa fase, o bebê sonha dentro da barriga da mãe. Ultrassons modernos conseguem captar suas reações quando estão dormindo e, por meio deles, podemos ver como os globos oculares se movimentam quando fechados. Isso é um indicativo do sono REM.
Uma mudança agora, na 33ª semana de gestação, é a diminuição do líquido amniótico, visto que o bebê já está bem grandinho. Isso faz com que você sinta os chutes e as movimentações com mais intensidade.
A ansiedade começa a ficar grande? Tente distrair a mente, ao terminar os preparativos para o grande dia. Verifique se o enxoval do bebê está completo, certifique-se de que não haverá problemas com o plano de saúde sobre a escolha da maternidade e busque indicações sobre um bom pediatra para seu filho.
Dica: Como escolher o pediatra ideal para seu bebê?
Armazenamento de células-tronco
Por falar em finalizar tudo para o dia tão esperado, você já sabe da importância do armazenamento de células-tronco do cordão umbilical?
O parto é o único momento em que é possível fazer a coleta, assim, quanto antes você se informar a respeito do tema, melhor será sua decisão. Isso porque uma das escolhas a ser feita será com relação ao laboratório que colherá o material e o armazenará em um banco.
Hoje, as células-tronco são uma das áreas que recebe maior atenção de toda a comunidade científica. Elas já são capazes de auxiliar no tratamento de mais de 80 doenças relacionadas ao sangue, como as leucemias e linfomas, e várias outras estão em fase de pesquisa apresentando resultados esperançosos. Autismo, AVC, paralisia cerebral, por exemplo, são algumas das enfermidades estudadas para serem tratadas com as células-tronco do cordão umbilical.
O passo a passo da coleta é bem simples, indolor e não apresenta risco à mamãe ou ao bebê. A equipe do laboratório contratado realiza a coleta apenas após o cordão umbilical ter sido clampeado, cortado e o após o bebê ter sido entregue aos cuidados do pediatra. O material coletado é acondicionado em um kit estéril, próprio para ser transportado e em seguida é enviado ao laboratório para ser processado e armazenado a uma temperatura de até -196ºC.
A CordVida é um laboratório especializado na coleta e no armazenamento de células-tronco do cordão umbilical. Fomos eleitos como uma das Top 5 empresas no mundo especializadas nesse segmento e trabalhamos com o que há de mais avançado em tecnologia e segurança, a fim de oferecer a máxima proteção para a saúde das famílias de nossos clientes. Somos o laboratório brasileiro que mais liberou amostras de células-tronco para tratamentos e 100% destas amostras estavam viáveis para o uso.
As 33 semanas de gravidez representam a fase final, sendo assim, é importante, além de se cuidar, planejar como será a vida após o nascimento do filho. Informe-se sobre tudo o que tiver dúvidas, inclusive sobre o que vai acontecer na 34ª semana, para garantir mais bem-estar a você e sua família.
Para aliviar a ansiedade desses últimos momentos, que tal ler nosso próximo texto, para entender um pouco mais sobre essa fase final do terceiro trimestre?
Categorias: Gravidez , Terceiro trimestre de gravidez