Têm alguns aspetos em comum e podem até ocorrer em simultâneo. Mas, para tratá-las da melhor forma, é importante aprender a distinguir: ansiedade ou depressão. Show É fácil confundir ansiedade com depressão. Existem situações, no âmbito das perturbações mentais, em que ambas se parecem sobrepor ou até mesmo coexistir. Noutros casos, uma pode ser produto de outra - muitas vezes a depressão surge de casos graves de ansiedade crónica. Ainda assim, são problemas de saúde mental diferentes. O diagnóstico correto é essencial de forma a poder proceder-se ao tratamento e à recuperação adequada. O que é a ansiedade?A ansiedade pode manifestar-se através de sintomas físicos e psicológicos. É normalmente caracterizada por uma preocupação excessiva face a uma situação futura. Não se vive bem o presente, sempre com inquietação pelo futuro. Quando controlada, é uma reação natural do organismo a possíveis ameaças, que permite que nos mantenhamos alerta para qualquer perigo que possa surgir. No entanto, por vezes a ansiedade apresenta-se de forma intensa, prolongada e sem causa aparente. Nestes casos, as pessoas tendem a isolar-se e a evitar quaisquer situações que considerem perigosas, mesmo quando não o são. A ansiedade pode ser generalizada ou manifestar-se em situações específicas, como:
E o que é a depressão?A tristeza, tal como a ansiedade, é uma reação natural a certas experiências, tendendo a ser ultrapassada após um determinado período de tempo. O sentimento de tristeza pode, contudo, prolongar-se mais tempo do que o habitual, tornando-se um problema crónico e incapacitante que afeta as várias esferas da vida da pessoa que dela sofre. Diferente de preocupação ou receio de situações futuras, a depressão é caracterizada por este sentimento de tristeza crónica. Existem vários fatores que podem contribuir para o seu desenvolvimento:
As mulheres, assim como os indivíduos com excesso de peso, baixa autoestima, vítimas de violência ou de outros acontecimentos perturbadores, têm também uma maior predisposição para desenvolver depressão. No entanto, esta também pode surgir sem motivo aparente ou no decorrer de um problema prévio de ansiedade. Sinais de alarmeTanto a ansiedade como a depressão apresentam vários sintomas a nível físico e psicológico. No entanto, por serem doenças do foro psiquiátrico e se desenvolverem de uma forma gradual, podem ser de difícil diagnóstico. Algumas manifestações possíveis de ansiedade:
A depressão, por sua vez, tende a provocar menos sintomas físicos. Eis alguns dos clássicos sinais de depressão:
Atenção! Tanto a ansiedade como a depressão podem fragilizar e afetar severamente a qualidade de vida. Caso reconheça em si ou em alguém que lhe seja próximo alguns dos sintomas mencionados, procure ajuda médica. Qual é a diferença entre depressão e ansiedade?A ansiedade, pelo medo e angústia das situações futuras, e a depressão pela baixa do interesse e energia que o indivíduo tem pelas coisas e pessoas.
O que é mais grave depressão ou ansiedade?Nos quadros de ansiedade associadas à depressão a condição se torna mais grave. Pois quando a pessoa apresenta as duas doenças, os sintomas podem ser mais severos.
Como saber se a pessoa tem depressão ou ansiedade?Quais os principais sintomas da ansiedade e da depressão?. nervosismo constante;. dificuldades de concentração;. pressentimentos negativos;. medo constante;. preocupação exagerada que não condiz com a realidade;. pensamentos descontrolados e obsessivos sobre determinada situação ou problema;. Qual é a relação entre ansiedade e depressão?Outra doença diretamente ligada à ansiedade crônica é a depressão. Isso acontece porque as alterações neuroquímicas geradas pelo transtorno, quando mantidas por muito tempo, começam a descompensar outros mecanismos cerebrais. Um deles é a produção de estimulantes, que é inibida pela ansiedade.
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