Qual a importância do acompanhamento do personal trainer?

O grande número de informações acerca dos cuidados com a saúde e os benefícios do exercício físico para o corpo humano, faz com que haja um aumento de pessoas adeptas à prática de exercício, e isso é ótimo.

Sabemos que, para conseguirmos alcançar nossos objetivos, é necessário o acompanhamento de um profissional de Educação Física para orientação, segurança, adaptações, auxílio, etc.

E esse acompanhamento pode ser realizado com aulas em grupos com poucas e/ou muitas pessoas, em ambientes onde um ou mais profissionais ficam responsáveis pelo monitoramento do espaço e o acompanhamento PERSONALIZADO, que vamos nos aprofundar a partir de agora.

Ao procurar um profissional para este fim, normalmente há uma necessidade que não foi suprida no acompanhamento coletivo. E com o Personal Trainer, é provável que se alcance os resultados, pelos seguintes fatores:

• 100% da atenção do profissional ao cliente;
• Aplicação adequada da sobrecarga de acordo com o objetivo;
• Normalmente, o Personal Trainer possui algum tipo de especialização;
• Maior controle das variáveis de um treinamento;
• SEGURANÇA;
• Facilidade para adaptação de exercício, em casos de patologias/lesões;
• Horário agendado (Flexibilidade);
• Motivação;
•  Atendimento Domiciliar (se necessário).

O objetivo desse artigo, não é de forma alguma desmerecer o acompanhamento coletivo, e sim apontar os benefícios de se ter um acompanhamento personalizado na prática do exercício físico, PRINCIPALMENTE quando falamos de grupos que necessitem de uma maior atenção, caso de idosos, recuperação de lesão, tratamento de doenças e até mesmo atletas.

Se você deseja melhorar suas dores, alcançar seus objetivos de forma mais rápida e segura, procure um ATENDIMENTO PERSONALIZADO

SOBRE O AUTOR

Dúvidas:
ww.seniorgym.com.br/fisioterapia

SOBRE A CLÍNICA
A Clínica Senior Gym é um espaço de saúde integrado e diferenciado no atendimento ao público de todas as idades, especializado no tratamento de reabilitação física, prevenção de lesões e promoção de bem estar.

Situada no bairro Tatuapé na cidade de São Paulo, oferecemos uma infraestrutura adaptada e planejada com equipamentos especialmente desenvolvidos para o público idoso, grupos especiais, e pessoas que possuem alguma lesão ou patologia.
Todas as atividades no Studio são acompanhadas por profissionais qualificados.
Para conhecer mais sobre a clínica, visite o site:
www.seniorgym.com.br

Nos últimos anos, a busca por hábitos mais saudáveis tem feito parte do dia a dia das pessoas, realizar atividades físicas e se alimentar de forma correta, estão em alta e não só por questões estética, mas sim por consciência sobre os benefícios que tais comportamentos promovem à vida.

Afinal, aqueles que se movimentam mais e por mais tempo têm melhor saúde, melhor estrutura física e melhora no sono, ficam mais dispostos na rotina diária e produzem com maior qualidade e quantidade.

Justamente por esses motivos, um personagem se faz importante: o personal trainer. Este profissional promove aos alunos um alto desenvolvimento no corpo, além da assertividade na realização de atividades, resultando assim em qualidade de vida.

A preocupação com sua coluna, intensidade de exercícios, qualidade de movimentos e diversas informações importantes para seu melhor desempenho durante o exercício são promovidas através do Personal Trainer, promovendo também segurança e resultado.

Conheça alguns benefícios que este profissional promove para os treinos:

- Ajustes constantes dos exercícios, a fim de atingir os objetivos do aluno;

- Total atenção durante os treinos, de maneira intensiva e qualitativa;

- Acesso a informações sobre exercícios e treinamentos mais precisos;

- Impulsiona o comprometimento com a rotina de exercícios físicos;

- Auxilia o aluno a manter o foco nos exercícios, bem como o incentiva integralmente;

- Execução correta de movimentos e peso de equipamentos;

- Promove a sua segurança, pois diminui o risco de lesões musculares;

- Evita a monotonia do treino por ter capacidade e conhecimento suficiente para alterar exercícios, deixando-os mais dinâmicos e, por consequência, mais desafiadores;

- Gestão da intensidade dos treinos, fazendo com que o aluno treine sempre próximo ou acima do seu limite.

Estes são alguns dos benefícios que o profissional promove e você pode atingi-los com confiança e a rapidez que procura.

Aproveite a troca de estações para dar início aos seus treinos, com dias mais floridos e o calor se aproximando, combina muito com atividades e alimentação saudável, aliás, iniciar dessa forma, lhe fortalecerá para quando o inverno chegar e você se manter com tudo.

Conheça a Bohrer Sports, aqui lhe oferecemos um amplo ambiente, com mais de 35 modalidades em atividades físicas, você e seu personal tem tudo para alcançar o sucesso em treinos e qualidade de vida!

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Entre em contato conosco: (54) 3027-3057 | (54) 9 9114.7427

Rua Antônio Ribeiro Mendes, 2800, Bairro Santa Catarina - Caxias do Sul/RS

O que se espera de um personal trainer?

Como agradecer um personal trainer?

Quais os benefícios que só um personal trainer pode proporcionar?