Nem sempre as coisas acontecem como queremos e nem sempre falamos o que sentimos. Sei que lhe devo desculpas. Tento ser a melhor que posso, assumindo meu lado passivo, mas de repente, já estou agindo impulsivamente e o que não era para acontecer, acaba acontecendo. Vou mudar e tentar não cometer os mesmos erros. Não queria e não quero machucar você, que está sempre ao meu lado e é o lado bom da minha vida. E assim como você é capaz de me entender, eu também serei capaz de melhorar e mudar. Me desculpe... Você é muito especial para mim. É responsável por eu acreditar que a felicidade está perto, e por isso quero oferecer o que tenho, meu amor, meu corpo e minha alma, minha amizade, que nos faz bem e é verdadeira. Não queria que tudo acabasse por causa de uma coisa tão fútil e que me arrependi de ter feito. Receba esta mensagem, carregada de desculpas... Show
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Me desculpe por tudo, amor Me desculpe por tudo! Você é o amor da minha vida, a razão de todos os meus sorrisos e da minha felicidade. Eu não queria ter machucado você, e se pudesse voltava no tempo e refazia tudo. Mas apesar de todo o arrependimento, não posso voltar atrás. E agora apenas me resta pedir perdão e esperar que seu coração aceite esse humilde pedido. Por favor, me perdoe, amor! Desculpe Desculpe se lhe fiz sofrer não foi o que eu quis fazer. Desculpe se eu sou assim, mas não quero que tenha pena de mim. Desculpe se eu não consigo falar o que você merece escutar. Desculpa por eu só saber julgar, mas esse é o meu jeito de te amar. Por favor, desculpe-me... Eu sei que pisei na bola, na verdade nem sei o que dizer, mas sei reconhecer que errei, por favor desculpe-me... Você sabe que eu sou louca por você se eu machuquei você foi sem querer, eu não quero perder você, por favor, desculpe-me... Por tudo que fiz se deixei você chateado se fiz seu coração doer se fiz uma lágrima correr em seu rosto por favor, desculpa-me! Desculpe Minha Insegurança Mesmo com todo amor e encantamento que tenho por você, quero me desculpar por toda insegurança que ainda sinto. Você desde o início foi tão paciente comigo, saiba que me sinto cada dia mais feliz por estar namorando com você! Tudo ainda é tão novo e surreal que às vezes nem acredito que a fase de menina realmente ficou para trás e daqui para frente tudo implica atitudes de mulher. Mas apesar de todos os medos e inseguranças, uma coisa é certa, você é a pessoa que sempre imaginei para estar comigo por toda a minha vida. Estou fazendo o possível para me adaptar a esta minha nova fase, só que de repente me deparo com situações que ainda não sei exatamente como lidar. Quero sempre dar a você o meu melhor, por isso muitas vezes bate aquela dúvida em como agir e logo chega a insegurança. Sei que devemos ser aquilo que somos, até porque quero que goste de mim pelo que sou realmente. Peço que seja só um pouquinho mais paciente, pois tudo que eu quero agora é continuar com você por muito tempo como meu namorado! Me desculpe, querida mãe Minha querida e amada mãe, Sei que não fui o filho que deveria ter sido ao ter magoado você com o que fiz. Me sinto um pouco envergonhado até porque uma mãe merece todo o respeito pelo que sempre dá pelos seus filhos. Quero pedir desculpas e provar como você é uma pessoa importante para mim. Eu sou imperfeito e muitas vezes vou falhar, mas meu amor por você, nunca irá acabar.
Antigamente pouco se falava sobre relacionamento abusivo, mas hoje esse cenário já começa a mudar. Isso porque essas discussões tem ganhado mais visibilidade e espaço na mídia. Mas, afinal, você sabe identificar um relacionamento abusivo? Apesar disso, muitas pessoas ainda tem dúvidas sobre o tema, não sabem exatamente o que significa e como identificar isso dentro das suas relações. O relacionamento abusivo não acontece apenas em namoros e casamentos, mas também na família, no seu ambiente de trabalho e qualquer outro lugar. Ou seja, é muito importante aprender a identificar e sair dessas situações de abuso. Por isso, vamos falar mais sobre o que é relacionamento abusivo, dar dicas e conversar com a psicóloga e especialista do Zenklub, Milena Lhano. O que é relacionamento abusivo?Um relacionamento abusivo é quando uma pessoa da relação tem um poder excessivo sobre o outro. Além disso, a partir daí começam as atitudes e ordens verbais que humilham e fazem mal. Para a especialista Milena Lhano:
É mais comum perceber quando o relacionamento abusivo é de homens contra as mulheres. Isso por conta da violência doméstica ou violência psicológica. Mas, vale lembrar que atitudes abusivas não são apenas a violência contra a mulher. O relacionamento abusivo pode acontecer com qualquer pessoa, independente de gênero, idade e tipo de relação. Além disso, relacionamentos abusivos são mais comuns do que imaginamos. Isso porque muitas vezes o abuso se disfarça de cuidado e pode passar despercebido. Exemplos de relacionamento abusivoExemplos de relacionamento abusivo podem ser mais comuns do que a gente imagina. Ou seja, pais que interferem demais na vida dos filhos, parceiros que precisam saber o tempo todo da localização do outro, ou até mesmo não conseguem ver o outro sair com os amigos e família. Esses gestos deixam se ser de amor para serem abusivos e de controle. Além disso, esse controle, a insegurança, medo, e ameaça são algumas das características de um relacionamento abusivo. Como saber se estou em um relacionamento abusivo?Há alguns sinais de um relacionamento abusivo que são comuns e que podem ajudar você a perceber se você está passando por um. Mas, vale lembrar que nem todos eles acontecem ao mesmo tempo. Isso pode mudar de pessoa para pessoa, mas o importante é você conseguir perceber o quanto antes. Sinais do Relacionamento Abusivo – Frases comunsExistem algumas frases comuns que pessoas que estão em um relacionamento abusivo tem que ouvir. Conheça algumas:
Sinais do Relacionamento Abusivo – Situações comuns
Relacionamento abusivo em relacionamentos amorososAlém disso tudo que falamos aqui, separamos também um vídeo da Youtuber Louie Ponto sobre Relacionamento Abusivo nos relacionamentos amorosos. Como sair de um relacionamento abusivo?
Qual o momento de buscar ajuda profissional?Segundo a especialista Milena Lhano:
Esse tipo de relacionamento abusivo pode afetar muito tanto seu bem-estar emocional quanto físico. Ou seja, quando você perceber que isso afeta sua saúde, esse é o momento certo para buscar ajudar. Além disso, o relacionamento abusivo afeta não só o seu bem-estar emocional, mas também o seu dia a dia. Por isso, esse é um sinal muito importante para você parar e pensar mais em si. Como a terapia pode ajudar?Primeiramente, na terapia um dos focos é que você busca melhorar sua autoestima. Além disso, você fortalece o seu emocional e passa a se conhecer melhor. Dessa maneira, você toma o controle dos seus sentimentos e pode mudar ou acabar com esse tipo de relacionamento. Vale lembrar que você tem como acabar com esse sentimento de culpa e dependência que pode ficar depois desse trauma. Ou seja, a terapia vai te ajudar a clarear as ideias e achar um caminho melhor para seguir. Além disso, vale lembrar que você não precisa passar por isso sozinho, não tenha medo de pedir ajuda. Como ajudar alguém que está em um relacionamento abusivo?Caso você conheça alguém que está vivendo um relacionamento abusivo, procure conversar de forma positiva e mostrar apoio. Esse é um momento difícil e, muitas vezes, não sabemos bem o que fazer, mas é importante não ignorar o problema. Nesse momento, essa pessoa pode estar se sentindo culpada e até mesmo com medo, tente mostrar um caminho e encoraje a mudança. No caso das mulheres em relações abusivas há a Central de Atendimento à Mulher, que funciona sete dias por semana e 24 horas por dia, pelo número de telefone 180.
Busque ajuda! Não se acostume com o que não te faz feliz! Você merece ser amada(o) de uma forma sadia. Uma relação equilibrada te faz crescer como pessoa e te respeita exatamente como você é. E lembre-se que, se é amor: não controla, humilha, constrange, manipula, debocha, chantageia, ameaça, agride, prende, menospreza, diminui, engana, maltrata. Isso é um relacionamento abusivo! Conheça o ZenklubO mais importante é você se informar, entender o seu papel nas relações e saber que não está sozinho ou sozinha nessa luta contra o abuso, encontre ajuda dos psicólogos online no Zenklub. Não adie a sua jornada de autodesenvolvimento e saúde mental. Bem-estar deve ser uma prioridade e é um direito de todos. Encontre um profissional para te ajudar a construir e fortalecer seu melhor você. O Zenklub é a maior rede vídeo-consultas com especialistas em bem-estar emocional, onde você tem acesso a mais de 3000 especialistas a qualquer hora, de qualquer lugar. |